#精神障害
特別寄稿。クライシスを体験してみて。ダブったら、すみませんm(_ _)m
皆様はWRAPにおけるクライシスと聞いて、どう感じるのでしょうか？
簡潔にストレートに言うと正直、道具が使えなくなった瞬間であり、かつ、それ以降を指すのではないでしょうか？
例えば私事で言えば、今年の夏は、度重なるストレスによる重圧と肉体疲労が原因で、正直…WRAPの道具が機能しなくなりました。私の場合、クライシスプランの入り口とは、WRAPの道具が全部、使えなくなることだと考えています。皆様
リカバリーに大切な５つのこと･序(WRAP･ラップ)
WRAPと聞くと音楽のラップですか？と、いわれる方の数。なんと多いことか！！そうじゃないんです！いまでは、マインドフルネスと並び、医療行為ではありませんが、【医療を補完】する行為として、精神的困難に直面している方をはじめ、健常者の間で浸透していますが、まだまだ、福祉の領域から脱しない面も多いと考えています。
リカバリーに大切な5つのこととは？元気に役立つ道具箱って？何？
WRAPの根幹をつくっ
元気に役立つ道具箱【私の場合】前編
人間だれしも、いつもならば、普通に元気でいられる自分や自分自身の元気に対して、自分で主導権を握れる自分というのがあるはずです。
それを、【私の場合】（たいしょう。）では、【いい感じの自分】ということにしましょう。
でも、時にして、ひとは、人間だれしもそうかもしれませんが、心の状況、内側からの変化や環境の変化などで、それが崩れてしまうことがあるはずです。
そんな時に、復元できるようにするための
あめ。梅雨のはしり？WRAPの概略。
今日は梅雨を思わせるような、そんな天気です。
晴れたり、雨が降ったり、気象予報士の方も大変でしょう。
また、一般の方でも、この気圧の関係でつらい思いをされている方も多いはずです。
雨の天気の日に【私の場合】と強調しておきますが、
どうしても、さけられない状況なので「引き金」として(WRAPの)とらえています。そんな時には、対応プランとしてコーヒーを飲む(温かい)やラジオ、CDを聞き、歌う(オンチで