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〝 食 〟人を良くする

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2022年7月の記事一覧

「超」スゴイ「腸」」を作る!!!

「超」スゴイ「腸」」を作る!!!

うつ病や肌荒れ、イライラから癌まで、すべてに腸の健康が関わっているとがわかったのはここ最近のこと。それまでも、「腹がたつ」「腹を決める」「腹に落ちる」など、「腹=腸」と心の繋がりを表す言葉は数多くあった。

英語でもガット・フィーリング (gut feeling)、ゴー・ウィズ・ガット(go with gut)など、欧米人も「心」や「直感」が腸に宿ると気付いていた。

さらに医学の父と呼ばれるヒポ

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腸活✨

腸活✨

もっと こう...
人の目を気にしすぎず自分の気持ちを上手に表現できないものかと思う😣
案外できる方じゃないかと思っているのだけど、今回は、思考が先に働いて、うまくいかない🤕
頭、使い過ぎ⚠️

と言うことで
第2の脳 腸を労ろう💡
おやつに、酒粕漬けのドライフルーツをもぐもぐ😋✨
うちの定番です。

とても簡単に作れて自然なおやつなので
酒粕のお味が好きな方にはおすすめです❣️

①耐熱

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デトックスから腸活へ

デトックスから腸活へ

中村篤史先生のサプリ指南に影響を受けて、デトックス大作戦を開始してから、ちょうど1年が経ちました。

さらに今年の初め、医食同源Labの「モリンガたんぱく」に同封されていた半額チケットに釣られて、UROOMで施術を体験。

予備知識ゼロでふらりと行ったので、いきなり「腹部施術」が始まって目が点に!!!! お腹のふかーーーいところ(大腰筋/だいようきん)にぐいっと指がはいる。長い肩こり解消遍歴(マッ

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