トレーニング日記99

昨日バッキバキにトレーニングしたので、今日はレスト。

昨日のトレーニングは効きましたねー。
やっぱ、土日にしっかり時間を取って追い込むのは大事だ。

昨日の自分の跳び箱の動きを見ていると、20段を跳べる自信がひしひしと湧いてきました。
平常からあれぐらいの跳躍ができれば、20段両足着地もそう遠くないはず。

トレーニングが休みの時は、しっかり休みながら自分の動きを振り返るのが大事ですね。
休んでいる時間も、能力の向上に充てられるように頑張らないとな。