トレーニング日誌73
今日はレスト日です。
トレーニングはメリハリが大事。
昨日の筋肉痛はそこまでないから、あまり効いていなかったのかな。
次運動できるのは明日かなあ。
仕事の都合が何とかつけば良いんだけど。
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