トレーニング日誌11

本日の体重、体重54.8kg。
前日から0.1kg増。
週末で55kg超えなくて良かった。

順調に回復していたと思った左足だけど、今日はちょっと腫れている。
ウォ―キングも中止して、回復に努めようと思う。

明日は上半身トレーニングの日。
着地の時の足への衝撃が怖いから、施設には行かずに野外で懸垂。
日曜のトレーニング時は肩が少し痛かったんですが、そっちは全く問題なく回復。

明日は懸垂250回ぐらいやりたいなあ。