マガジン
🍳低脂質レシピ集 パーフェクトセット🍳
中西優斗
- 18本
・お腹に優しい再燃期レシピ集 ・簡単❗️大満足❗️38レシピ ・簡単！丼物レシピ集 ・簡単！スイーツレシピ集 ・単品11レシピ ・ジャンクフードレシピ集 ・レンジでラクうまレシピ集 ・作り置きおかずレシピ集 のセット販売です❗️ 🌱全186レシピ🌱 12830円 → 🚨11000円🚨 【約2レシピ集分無料】になり、かなりお得に購入できるので是非ご覧ください😊 その他ご希望のセットもお作りいたしますのでご連絡ください😆
ストア
【IBD対応】米粉マルゲリータピザ
※一部乳製品、添加物を使用しています。 サイリウムは水溶性食物繊維ですのでご安心ください。 [マルゲリータピザ] 個数：1枚 サイズ：直径約20cm (原材料) 米粉、有機トマトピューレ、ナチュラルモッツァレラチーズ、片栗粉、水、オイスターソース、ナンプラー、甜菜糖、バジル、塩 /サイリウム (成分表示) エネルギー：302.9kcal たんぱく質：7.0g 脂質：3.2g 炭水化物：61.1g 食塩相当量：1.6g 召し上がり方：たっぷりの熱湯に沸かしながら3~4分 湯煎後お好みでオーブン、魚焼きグリルで1~5分焼き目をつけるとGOOD！ 製品に含まれるアレルギー物質（27品目中）：乳
記事一覧
料理人、腸活アドバイザーが愛用するオススメ調味料🌱
今回は、料理人、IBD専門腸活アドバイザーの自分が毎日使用している調味料をご紹介しちゃいます‼️
今回は比較的リーズナブルで購入しやすいものでまとめてあるので是非試してみて下さい！
そして特徴も紹介していくので是非
腸を労わる日々の生活に活用しちゃってください❗️
それでは1つ目、
🌱塩🌱
▪️慶安の塩▪️
この塩は70種類のミネラルが含まれていて、ミネラル含有量は多いわけではない
第2段❗️簡単❗️低脂質スイーツレシピ集 全27レシピ
皆さん！お待たせしました❗️
前回かなり好評だった低脂質スイーツレシピ集の
第2段が完成いたしました😆
日々脂質制限をされている方々、スイーツが
食べたくなる時よくありませんか？
でも低脂質で甘いものだと大体
和菓子しか食べれるものがないんですよね😌
前回と比べてレシピのハードルを下げて
作りやすいように考慮しました！
米粉を使ったレシピも
開発しバリエーションも豊富です😊
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🍳3月マンツーマンオンラインレッスン🍳
マンツーマンオンラインレッスンご検討頂きありがとうございます！
3月のオンラインレッスンは、
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ノンオイル、刺激物ゼロのキーマカレー
濃厚ノンオイルクリームシチュー
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【ノンオイルキーマカレー】
刺激のないないスパイスを使用し
お腹に優しくしつつしっかりと
カレーの風味を生かして
満足度の高いカレ