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辛さを比べないで。という話
退院して約1ヶ月経ったものの、身体の調子がどうも悪くて心も疲れてきてしまっている。
noteの更新をできていないまま月末になってしまったけれど、何か書き綴れるような余裕はなかった。
今日は2ヶ月ほど前に下書きに残していたこの記事を見つけたので、自分で読み返すついでに公開してしまいたいと思う。
辛さを比べないで。という話をしたい。
小さい頃、辛くて悩んでいることを相談したら、地球上にはもっと辛い
嫌になってしまった話
身体が思うようについて来ない。
頑張りたいことはあるのに、身体が頑張ってくれない。
悲鳴すら、あげている。聞こえないふりをしている。
ここ1週間くらい、正直ずっと具合が悪い。
大丈夫かと聞かれたらもちろん大丈夫と答えるけど、嘘ではない。今は大丈夫な気がする。という意味で。
足が明らかに浮腫んでいる。体力が落ちた。息がすぐ上がる。仰向けがしんどい。心臓の安定感がない。眩暈がする。ふらつきがあ
小さな楽しみを散りばめてあげるということ
本日は入院先の病院(ど田舎)からお送りしています。
本当に空気が綺麗で、昨日も一昨日も空気をたくさん食べました。おいしい！
私のように予定がほぼない1日を過ごしている人も、朝から夜までやることがたくさんの1日を過ごしている人にも、1日の中に小さな楽しみを散りばめてあげるのはいかが？と言いたいのです。
これは、何か特別に用意するとかではなくて普通に行っていたことを「楽しみな事」として認識するよう
生きる、死ぬ。の考え方
少し前に大切な人が亡くなったのですが、お通夜で故人の妹さんが人生だからね、死ぬのも当たり前のことだもんね。と話されていたのをよく覚えています。
それを機に、死ぬのは当たり前のことだとなんとなく受け入れられるようになった気がします。
死ぬのは仕方ないこと。
半年程前などは、うつの影響もあって死にたいと思ったり、なんで生きてるのかわからなくなったりしていました。
うつの影響とはいえ、一度抱いた