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ヨガを もっと身近に
＼ ヨガを もっと身近に ／
ヨガ、と聞くとどんなイメージがしますか？
身体が硬いとできない
あんなポーズできない！
宗教みたい…
難しそう…
敷居が高い…
こんな風に感じる方も
いらっしゃるかもしれません。
私、はじめはそう思っていました💦
複雑なポーズを見ては、
あんなのできない💦
とびっくりして、
ヨガスタジオを見ると、
なんだか
「特別なこと」
をしているように見えて、
私に
あなたなら、今から、何をしますか？
＼自分の身体を大切にすることを、やめない／
2023年、始まりましたね！
今年も宜しくお願い致します。
先日、今年最初のHugyogaレッスンを開催しました！
リピーターさんとお話しながら、ゆっくりとしたレッスンに🧘♀️
2023年、始まって一回目、ということもあり、
最初に、恒例の今年の目標は？
という話に。
そして、でた答えが、、
／
身体を大切にすることを
やめない
＼
という
更年期なら 恋をしよう
あなたは今、恋をしていますか？
それをするだけでドキドキする。
それを考えているだけでわくわくする。
嬉しい、楽しい、心が踊る。
幸せを感じる。
そんな「恋」
私は今、40代です。
もう少しで更年期に入るであろう、プレ更年期世代。
その心と身体の荒れ模様は、
大人になってからの思春期のようで💦
これから数年後、もしくは数か月後に
やってくる大人の思春期に備え、
準備をしています。
さ
はじめまして！Yukkoです！
＼＼ すべての大人女性が、より明るく、より笑顔になりますように ／／
皆さん、はじめまして。
ヨガ講師のYukkoです🧘♀️
神奈川県川崎市の武蔵小杉を中心に、
自主開催クラス「Hugyoga」と、
フィットネスオンラインサイトで
ヨガをお伝えしています✨
／
すべての大人女性が、より明るく、より笑顔になりますように
＼
その気持ちを胸に、ヨガをお伝えさせて頂いております✨
女性の人