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「ストレスに対応するためのヨガ」今週のクンダリーニヨガは何をする?

こころとからだのためのストレスケア~③ジャーナリング編~

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インスタライブを初チャレンジしたよ。気付きと学びがいっぱい。(失敗談も)

週末のこころからだメンテナンス&リラックス【陰陽ヨガ】

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陰ヨガとは?【自分を形にあてはめない・それぞれの違いを尊重するヨガ】

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自宅で気軽にフィットネス!おすすめオンラインヨガレッスン

”新しいこと”がいっぱい!!変化の時に起こる身体の不調は心のストレスから!

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オーガニックの秘密とヨガ 1.

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ストレス解消の鍵~こころとからだの充電時間・陰ヨガセラピー&マインドフルネス瞑想

2週間前

○○が変われば、人生が変わる。

「なんで、わかってくれないの!?」は、チャンス✨

○○は、心と感情が表現されたもの🍀

上手い・下手よりも、〇〇か△△か。

問題は、○○。

困ったコトは、あなたのために起きて「くれて」いる✨

想像したことが「創造」される✨✨✨

オンラインヨガ・自由料金制について

10か月前

○○を知れば、人生がうまくいく。

昨日、ヨガレッスン@オンラインがありました。 先生が画面越しに撮ってくれた私です。 カッコわる~い! 先生のようにカッコよくできません('_') 一応、タツノオトシゴのポーズをしています。 肘をもう少し閉じた方がいいそうです。 <毎日投稿253日め>

4月のオンライン夜ヨガクラスのお知らせ