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育休復帰した30代前半のワーママです。育休中の経験で考え方が変わり世界が広がりました。…

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育休復帰した30代前半のワーママです。育休中の経験で考え方が変わり世界が広がりました。育休は大切な時間であり成長できる期間だと実感。経験を忘れないよう備忘録的にEpisodeをまとめてます。自分にとって居心地のよい生き方。家族と自分を大切にゆるっと本音を発信中。

  • 育休Episodeシリーズ

    ネガティブだった育休が、出会った環境や人のおかげで楽しくなり月９万円稼げるようにもなりました。会社しかしらなかったわたしが、育休中に行動したことで世界が広がり、選択肢が増えたことで副業を始めてじぶんのスキルで稼いでいます。そんな学びが多く、成長できた育休Episodeを備忘録としてまとめています。

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《打席に立つコトが大事》初めてのヨガ体験会を開催した感想

こんにちはやまこです。 10月15日（日）にヨガインストラクターとしてデビューしました。 春から学び、ヨガインストラクターの試験に合格して初めて お客様へヨガを伝える経験をさせてもらいました。 ヘッドスパをしている友人から「ヨガしてるなら、一緒にマルシェとヨガ体験会しない？」と声をかけてもらったのがキッカケで、開催したヨガ体験会。 二つ返事で「やりたい！」と回答したもののw まだ、試験に受かって間もないし、私なんかでいいのだろうか…など迷ったり不安に思ったのが最初の正直

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    • 【デザイン苦手】でも、ちょっぴり上手になれたおすすめ勉強法や本の紹介。

      こんにちはやまこです。 会社員しながら、ヨガインストラクター、オンライン秘書と 活動している３歳娘のママです。 みなさんデザインは得意ですか？ 私はすごーーーーく苦手でした。 でも、オンライン秘書の仕事を始めた頃から、 canvaを使って画像を作成する機会も増え、 デザインがもうちょっとマシに…上手になりたいな…と思い始め 勉強を始めました。 実際に勉強をして、コレ本当によかった！もっと早く知りたかった！ という勉強法や本をご紹介します。 ズバリ結論ですが、勉強法は、

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      • インスタライブを初チャレンジしたよ。気付きと学びがいっぱい。（失敗談も）

        こんにちは、ヨガ講師をしている１児のママやまこです。 2024年、一発目のnote更新♪ 1月中に1回は更新したいと思っていたので、ギリギリ間に合ったd(￣ ￣) 年末〜年始にかけて、人生初めてのインスタライブ配信（自分のアカウントを使って）を行いました。 15分のぷちヨガレッスンを週２回の合計5回開催する、というチャレンジです。 芸能人でもない、ただの普通の30代ママがライブ配信？誰が見てくれるんだ？と不安でいっぱいの、勇気がいるチャレンジでした。 実際に、インスタ

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        • ヨガを始めて購入したもの

          ヨガを始めて、練習用、配信用で購入して良かったものを まとめています。ご参考になれば٩( 'ω' )و ピンマイクピンマイクは、ユーチューブのおすすめで安価で高性能に惹かれ購入しました。 Type Cの差し込み口とiPhone用の差し込み口が付いているので パソコンも、スマホ（Android）も両方支えて便利です♪ 価格はピンマイクにしたら、激安の3,000円以下！ ですが、音質もそんなに悪くないのでこれからどんどん使っていきたいと思います♪ ヨガzoomとインスタライブ

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        マガジン

        • 育休Episodeシリーズ
          9本

        記事

          １ミリ成長できたじぶんを褒める

          こんにちはやまこです。 先日、受講しているヨガインストラクター講座の オフラインイベントに参加するため、娘と東京へ一泊旅行🛫 憧れの、夏未先生ともお会いできたこと、そして普段オンラインで顔を合わせている講座受講メンバー（同期）と会うこともできて、めちゃくちゃパワーをもらいました。 イベントに参加したことで、ヨガの勉強や学びもたくさんあったのですが、 ハッと気づいたわたしの変化があったのでアウトプット。 元々、たくさんの人が集まっている場所でコミュニケーション取るのが 苦

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          コツコツすることが最強です。改めて…

          こんにちはやまこです。 みなさん、今日もコツコツやってますか？ （インフルエンサーの、イケハヤさんがよく伝えられてる言葉です） 今日は私のダメな思考を書き綴ります。 反省の意を込めて… 30代に入り早数年、体の健康が仕事のパフォーマンスに大きく影響を与えるし、心の強さも健康な体があってこそだなぁと実感。 特に、育休復帰してからの仕事と家事、育児で常に身体は疲労感でいっぱい。ゴキゲンとは決して言えない毎日を過ごしていました。 そこで出産前にお世話になっていた、YouTub

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          人生初の対談を経験。事前に考えていたことと、感想。

          こんにちはやまこです。 先日、人生初の対談（有料の講座）を経験しました。 対談のお相手は、オンライン秘書のサロン「おうち秘書サロン」オーナーでもある、ゆりえもんさんです。 インフルエンサー、しゅうへいさんの事業である、フリーランスの学校 から「オンライン秘書講座」が全国で開催されており、2023年２月がわたしの地元広島で開催されました。 オンライン秘書講座のなかで対談をしました。 もう終わったので言えますが、当日まで胃が痛くなるほど緊張しましたし、 ぶっちゃけ体調も悪くな

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          娘に伝えたいことを書いてみた。

          こんにちは、やまこです。 わたしには２歳の娘がいます。 娘がこれから大人になるまでに伝えていきたいこと、 そのために私も意識したいことを考えていたので 頭の中を整理するためにnoteを書いてみました。 わたしが娘に伝えたい事1　健康が一番大事 健康は、身体の健康もですがこころの健康も含みます。 生きることが一番のミッションであり、幸せいなるためには 必須の要素。 食事・運動・睡眠を大切にする習慣を、まずは親の私が意識して その姿を見せていきたいですね。 大人になって反

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          【おすすめランチ】鴨頭嘉人講演会in広島

          こんにちは、やまこです。 ついに！！！明後日11月17日(土) 大人気YouTube講演会、鴨頭嘉人さんが 広島にやってきますね🦆✨ 熱く🔥自分を大切に、学び続ける、YouTube講演会、鴨頭嘉人さん🦆の講演会、めちゃくちゃ楽しみです！ ＼YouTube登録者100万人越え／ 自己紹介が遅れましたが、わたくし、やまこはこの度の鴨頭嘉人さん講演会　広島会場のボランティアスタッフ(以下ボラスタ)として参加しております。 2歳の娘と一緒に参加しておりますので、会場でみかけま

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          【育休中おすすめ本】自分の意見で生きていこう――「正解のない問題」に答えを出せる４つのステップ　ちきりん

          こんにちはやまこです。 4月に育休復帰したワーママです。 育休中に、ただ家で子育てをするのではなく 新しい環境に飛び込んだり、スキルを磨いたりと行動したおかげで とても濃く、会社にいたころよりもスキル面、マインド面共に、 急成長できました。 そんな育休中に、読んだ本のなかでも 【背中を押してもらえた】【未来を考えるヒントをもらえた】 【考え方の幅が広がった】 とワクワクとパワーをもらえた一冊、 自分の意見で生きていこう――「正解のない問題」に答えを出せる４つのステップ　を

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          わたしのことを「ジャイアン」だと思ってくれる夫の存在が大切。

          こんにちは、やまこです。 4月に育休復帰した会社員のワーママです。 みなさん、某有名な青い猫のキャラクターがでてくる アニメをご存知でしょうか？ そのアニメに登場する、わがままで横暴な 「ジャイアン」という男の子がいます。 夫はわたしのことをそのキャラクターと同じく 「ジャイアン」と思っています(笑) え？失礼じゃない？ 悪口じゃない？ と思いますよね。 でも、ジャイアンと言ってくれる夫が わたしは心地よくて愛おしいです。 わたしは二人姉妹の末っ子。 注意されたり

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          「忙しい」は麻薬。

          こんにちはやまこです。 4月から育休復帰した、会社員ワーママです。 突然ですが みなさん、お仕事忙しいですか？ 毎日、仕事や子育てに追われますし、 会社から、数字に追われたり、 部下の対応に追われたりと、一日があっという間ではないでしょうか。 わたしは、1年半の育休を終えて この4月に仕事復帰したのですが、 会社の仕組みも、関わる人も（上司も違う）、仕事内容も変わり 業務を新しく覚えるだけでもいヒーヒー言ってました。 会社の半期決算月、9月は鬼のような忙しさで 綱を

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          育休は成長のチャンスEpisode9～行動と実践～202106

          こんにちは、32歳のワーママです。 1年半の育休を終えて、この4月に育休復帰しました。 育休中の時間を使って、せっかくなら成長したい！ 会社では味わえない経験をしたい！ そう考え色んなことをチャレンジしてきました。 その結果、多くの人と出会い、色んな物事の見方を知り 会社員で働いていたころとは違った経験を多くさせてもらいました。 育休中の体験を忘れないためにも、 経験したことを備忘録として1か月ごとにまとめて書いています。 これから育休に入るかた、子供がいながらでも新

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          育休は成長のチャンスEpisode8～人生初✨オンラインサロンへ入会～202105

          こんにちはやまこです。 ４月から育休復帰したワーママです。 育休中に、体験したことが自分の人生で大きな気づきがありました。 そんな１年半の育休期間中に、チャレンジしたことや考えたことを 備忘録として１か月ごとに書き留めています。 仕事は好きだし、キャリアにも悩むし でも子供は欲しいし、家族との時間も大切にしたい… 育休で休むの不安…（←育休入る前のわたしです） 育休に入ることにモヤモヤしている方の 何かの参考になれば嬉しいです。 人生初✨オンラインサロンへ入会202

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          英検受験してきたよ。撃沈したけど得たものは大きかった。

          こんにちはやまこです。 10月に入ってかなり寒くなりましたね。 みなさんお体調にはくれぐれも気を付けてください。 今日（2022年10月8日）に英検定を受験していきました。 受験して感じたことを忘れないためにも 書き留めておきたいと思ったので書き綴ります。 英語を勉強しようと思った理由まず先に、何で英語を勉強しようと思ったかといいますと… ①会社を辞めても食べていける、お小遣い程度でも稼げるスキルが欲しい ②子供と海外旅行に行った時、路頭に迷わない程度の英語力が欲し

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          育休復帰「こんなもんよね～」と期待しないぐらいが丁度良い。

          こんにちはやまこです。 2022年4月に育休復帰した1児のワーママです。 第一子の育休を終え、時短で復帰し早くも 3か月半。 振り返ると、最近まで自分の ポンコツ具合に落ち込んでいたんですよね(笑) そこで気づいたのが 「こんなもんよね～」と思ってるぐらいが 精神的に楽になるんだなと… 何に落ちこみ、ポンコツだったかと言いますと ・記憶力の低下 ・声が出ない ・リアルのコミュニケーションが下手すぎる などなどです。 記憶力の低下については、 産後からうすうす感じて

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          育休復帰「こんなもんよね～」と期待しないぐらいが丁度良い。

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