ここなつ

平凡な毎日ですが 小さな発見を日記がわりに書いています 。 いろいろ迷走中です

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海のはじまり

月曜日9時のドラマ 目黒蓮さんの体調の回復を 願います！ 代わりに放送された 特別編 海ちゃんママ、水季さんが、 いつもいつも子どものことを思う 母として海ちゃんを思…

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7日前
2

油断した…まさかのコロナ記①

✴︎振り返れば０日 お盆。 家族でバーベキュー🍖 気持ちよく飲み終わり、立ちあがろうとしたら、「えっ」 腰が砕けるほど痛い… 日頃から腰痛で痛院しているため、 同じ…

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2週間前

おかえりなさい

西野カナ 活動再開 このニュースを聞いて、 楽しかったあの頃に戻れたような気がしている 彼女の曲は、うまく言葉にできない気持ちをストレートに表していて、いやらしい…

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2か月前

平等

不平等 働いていて、あの人はいいな、と言う声があがるのはどう言う事だろう あの人、だけ良い思いをしていると受け止める 同じにしてほしい そう思うのは、分布相応だ…

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2か月前
1

楽しみがまた一つ…

増えていくならいいけど 楽しみに見ていたドラマが次々最終回… ドラマ東京タワー🗼 どんなふうに終わるのか… いつもいろいろ考えてみていた 人妻の勝ち逃げ?とも書かれ…

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2か月前

今更今時/カレーメシ

今更?と思うかもしれない 遅ればせながらのデビューだ 土曜日、コンビニへ昼ごはんを買いにいった 若いパパさん風の男性が、アイスコーヒーを片手に、カレーメシを購入し…

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2か月前

大好きなえほん

ラララン　ロロロンのことばにのせて、うさぎのワンピースがいろいろな模様に変わっていく 私はこのえほんが大好きだ 読み聞かせをする機会がある私は 必ずと言って良いほ…

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2か月前
2

伝え方

仕事などで（仕事だけではないかな） アドバイスする機会がある人、たくさんいらっしゃると思いますが… どんな言葉で伝えますか? •提案型 •否定型 •実践型 いろいろ…

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2か月前
3

今日も一杯

こんばんは 素敵な色合いのイラスト、 ありがとうございます😊 ビールもいろいろありますが 私は、一番搾りを飲んでいます しかし、糖質0と組み合わせながら ちょっと…

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3か月前
1

日本人はアレンジ上手

私は、職場のおやつ（お菓子）を買う、通称おやつ係だ おやつ係、なんて聞くと笑ってしまう人もいるが、職員が休憩時に食べるお菓子を用意する係 大切な休憩のお供を用意…

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3か月前
4

🍋Lemon🍋

…と聞くと 米津玄師のあの曲が浮かびます 2024から聴きに行くこともあります 他には?はちみつレモン、とかレモンケーキ レモン水、レモンティー… 唐揚げにも？ 牛タン…

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3か月前
4

今日はお休み

・好きなコーヒーは 今日の休みは特に予定もなく 朝、のんびりコーヒーを飲み、トーストをかじる… 時間を気にしないでゆっくりできるのが休みの醍醐味 コーヒーは大好き…

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3か月前

はじめまして☺︎

ここなと申します すでに、他愛無い近況を投稿してしまっています。 どうぞよろしくお願いします ドラマ大好き！ 『光る君へ』で柄本佑ファンに。 好きな物たくさん 写真…

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3か月前
8

自分へのご褒美

さぁ、我慢した分 何食べよう？ たまには、いいよね？ 今日は健康診断でした。 普段から糖質を控え、野菜とか高タンパク低カロリーの物を食べ… それで実際効果があるかは…

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3か月前
2
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海のはじまり

海のはじまり

月曜日9時のドラマ
目黒蓮さんの体調の回復を
願います！

代わりに放送された
特別編

海ちゃんママ、水季さんが、
いつもいつも子どものことを思う
母として海ちゃんを思う姿が伝わる特別編でした

わかります
わかるんです

自分だけ高いご飯食べる
とか
はじめて、に自分が居たい
とか
誰かと過ごしていても
子どものことばかり話したり…
休みはゆっくり家のことをしたり
寝ていたかったり…
それが幸

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油断した…まさかのコロナ記①

油断した…まさかのコロナ記①

✴︎振り返れば０日

お盆。
家族でバーベキュー🍖
気持ちよく飲み終わり、立ちあがろうとしたら、「えっ」
腰が砕けるほど痛い…
日頃から腰痛で痛院しているため、
同じ姿勢が祟ったのだと思った

入浴も済ませて、眠りについた
痛い…
翌朝にかけて、腰はもちろん指から膝から…痛みが走る…
インフルエンザ？

節々の痛みから起き上がり、なんだか喉、耳が痛い、聞こえにくい、と違和感
そこに、朝、娘が発熱

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おかえりなさい

おかえりなさい

西野カナ

活動再開
このニュースを聞いて、
楽しかったあの頃に戻れたような気がしている

彼女の曲は、うまく言葉にできない気持ちをストレートに表していて、いやらしい感じがしない

相手にわかってほしい
伝えたい
自分の気持ちでありながら、
相手ファーストだと私は思う

活動休止中も、自分のあの頃に戻りたくてよく聞いた
彼女がある番組で、洗濯物の干し方を話していた
洗濯を干すたび、会ったこともない

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平等

平等

不平等

働いていて、あの人はいいな、と言う声があがるのはどう言う事だろう

あの人、だけ良い思いをしていると受け止める

同じにしてほしい
そう思うのは、分布相応だろうか

あの人、だけ時間が保証されている、だとか
あの人、だけ休憩をしっかりできる、だとか

同じにしてもらいたいと思ってはいけないのだろうか

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楽しみがまた一つ…

楽しみがまた一つ…

増えていくならいいけど
楽しみに見ていたドラマが次々最終回…

ドラマ東京タワー🗼
どんなふうに終わるのか…
いつもいろいろ考えてみていた

人妻の勝ち逃げ?とも書かれていた
人妻の2人はいつ、どうやって出会ったのか？
最後に乾杯する人妻たちをみてそう思ったのは私だけではなさそうだ

私は、今時の人ではないのかな
「追いかけないの？」
「歳の差関係ないやん？」
ところどころで感じたが、
ドラマで

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今更今時/カレーメシ

今更?と思うかもしれない
遅ればせながらのデビューだ

土曜日、コンビニへ昼ごはんを買いにいった

若いパパさん風の男性が、アイスコーヒーを片手に、カレーメシを購入していた
なんだか、スマートに“ピッ”って
会計を済ませていたのにも、『今』を感じた

そういや、後輩も食べていたなぁ
以来、カレーメシが食べたくて仕方なく、ようやく本日実現
ようやく？！

豊富なラインナップの中から…

お湯を注ぎ5

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大好きなえほん

大好きなえほん

ラララン　ロロロンのことばにのせて、うさぎのワンピースがいろいろな模様に変わっていく

私はこのえほんが大好きだ
読み聞かせをする機会がある私は
必ずと言って良いほど、このえほんを手に取る
（紙コップシアターや、ワンピースのデザインなども子どもと楽しんだりした）

うさぎ🐇が『まっしろなきれ』をワンピースに仕立てたところから始まる

イラストも柔らかく、可愛い
これは、えほん以外にも販売されるの

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伝え方

伝え方

仕事などで（仕事だけではないかな）
アドバイスする機会がある人、たくさんいらっしゃると思いますが…

どんな言葉で伝えますか?

•提案型
•否定型
•実践型

いろいろあるかと思いますが
「私ならこうしない」と言う伝え方はどうだろう
圧を感じたのは私だけだろうか

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今日も一杯

今日も一杯

こんばんは
素敵な色合いのイラスト、
ありがとうございます😊

ビールもいろいろありますが

私は、一番搾りを飲んでいます

しかし、糖質0と組み合わせながら

ちょっと職場で、モヤモヤする事が

飲んで気分あげて忘れて寝よう

その方が、幸せなのかな

ここなつ

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日本人はアレンジ上手

日本人はアレンジ上手

私は、職場のおやつ（お菓子）を買う、通称おやつ係だ
おやつ係、なんて聞くと笑ってしまう人もいるが、職員が休憩時に食べるお菓子を用意する係

大切な休憩のお供を用意するのだ

最近は、物価が上がり、一袋の中身も少ない
人気の「カントリーマアム」や「キットカット」。バリエーションは豊富だが個包装の小さい事

しかし、チロルチョコに見るように
キットカットやカントリーマアムもさまざまな味がある

次はし

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🍋Lemon🍋

🍋Lemon🍋

…と聞くと
米津玄師のあの曲が浮かびます
2024から聴きに行くこともあります

他には?はちみつレモン、とかレモンケーキ
レモン水、レモンティー…
唐揚げにも？

牛タンにも！
昨日、焼肉を食べに行きました

健康診断の後だけど良いのか？と自分に問いかけつつ、着席🪑
最近はタッチパネルでどんどん頼めて便利ですよね
『牛タン』真っ先にこれです
調味料入れにたっぷりレモン汁🍋
さらに追いレモンで

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今日はお休み

今日はお休み

・好きなコーヒーは
今日の休みは特に予定もなく
朝、のんびりコーヒーを飲み、トーストをかじる…
時間を気にしないでゆっくりできるのが休みの醍醐味

コーヒーは大好きな『マイルドカルディ』

名前の通り、マイルドで甘い感じが好きです☕️
アイスコーヒーにするならもう少し濃いめのものが良いそうですが、
マイルドカルディのホット推しです
ブラックで美味しくいただいてます

・コーヒーにまつわる話以前、友

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はじめまして☺︎

はじめまして☺︎

ここなと申します
すでに、他愛無い近況を投稿してしまっています。
どうぞよろしくお願いします

ドラマ大好き！
『光る君へ』で柄本佑ファンに。
好きな物たくさん
写真、コーヒー、ビール、ドライブ、陸上、空を見る事、路線図見るのも楽しいです

好きなアーティスト
ヨルシカ、Superfly、浜崎あゆみ

noteについて
明日何が起きるかわからない時代。
感じた事を日記代わりに書いていきたいと思って

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自分へのご褒美

自分へのご褒美

さぁ、我慢した分
何食べよう？
たまには、いいよね？

今日は健康診断でした。
普段から糖質を控え、野菜とか高タンパク低カロリーの物を食べ…
それで実際効果があるかはわからないけれど、この日のために！

時間がやってきた。
健康診断の王道の内容をひと通りをまわり無事終了した。
「異常なしですね〜」と言われて
一安心！　
何より、体重が増えてなくて良かった

帰り道に立ち寄ったローソン。
無印良品の

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