笑顔と明るい声は魔法のパワー（毎日更新：ビジヨガ通信）

おはようございまするん🎶

昨日はお掃除をテーマにお伝えしました。
今日は、

年始を迎える今、開運に尽きる！

年の始めに思い描く平等に与えられている権利

「今年は最強に年でありますように！」
「良いとしてありますように！」
「健康に過ごせますように！」
「合格を勝ち取り未来が開けますように！」
この文句を断言すると良いです！
自分軸で全てに誓うと心はワクワクするばかり！
そして私が毎日している宣言には必ず、「いつも明るく笑顔で！」が入ります。
笑顔でいれば苦しみや悲しみ苦悩はあったとしても、忘れちゃうんです。

笑顔でいること

ニコニコは病も跳ね除ける。病は気から（「病は気から」とは、病気は気の持ちようによって良くも悪くもなるという意味のことわざです。）

「気」とは、古来中国の漢方医学の考え方から引用されたもの。おもに目に見えないエネルギーのことを指し、気持ち・やる気・雰囲気など、非常に幅広い意味を含みます。

精神的にこの意を積極的に取り入れるか？消極的に取り入れるか？で人生の景色は大きく変わることを理解しておくと良いですね。

明るい発声（ハッハッハ）

朝の挨拶の声はココイチ明るくすると1日がHAPPYです。
「おっはよう〜」とやってみてくださいね〜。
毎日やるの？誰に？面倒だと思えるならば、気が付いた時にやってみるでも十分ですよ♪

全てを味方に付けると開運パワー全開になるのよ（笑）

なんでいつも怒ってるの？

そんなつもりはないかもしれませんが、口がへの字で尖っていて不満ばかり？口角は下がると年齢よりも老けて見えます。何をしても不満そうに目が訴えている様ならばそれは自分自身へのマイナスでしかありません。
若いのにもったいない。。。と思えてしまいます。逆にいつもニコニコちゃんだと、誰からも声をかけてもらいいつもHAPPYちゃんです。これはどちらが良いか？選択するのはあなたです。私なら遠慮なく後者ですね。
もちろん男女限らず、人当たりの良い人には必ず人が集まり仕事の依頼もどんどん来ます。ちょっとずつで良いので笑顔になることのパワーを実践してみてください。顔ヨガで筋肉をほぐして眼力を強めることもやります！

今日の太陽に感謝する

ロンドンにいる次女ちゃんに毎朝太陽の写真を送ります。ロンドンは曇りが当たり前、太陽みていないな〜と言っています。そこでオンタイムの太陽を送ります。こちらな快晴！でも気温は東京の方が明らかに低いです。。。
私自身もこんなに太陽のチェックをしているときはない！て言うくらい毎朝太陽の様子を見ています（笑）とっても感謝できる瞬間です。 
Namaste🙏

優しさ　路をつなぐヨガ

宜しければ、フォローお願いします💚🙇‍♀️
内的ヨガ講座開始（ZOOMにて受講可能、応相談）
ストレスを抱えている・不安が常にある・自信がない
瞑想に興味がある
Instagram : yoko＿yoga＿studio
Twitter ： yourinsen
DMにてご連絡下さい

いつも noteにお立ち寄りいただきありがとうございます♪
ビジヨガ：思考を重視するビジネスとマインドを感じるヨガ　
バランスよく、心身共に健康であり続ける

#仕事 #毎日note #エッセイ #コラム #毎日投稿 #スピリチュアル #note
#哲学 #ヨガ #ヨガインストラクター #生き方 #働き方 #最近の学び #心 #筋トレ #自己肯定感 #宇宙 #私の仕事 #開運 #幸せ #いま私にできること #コーチング #お金