楽しく生きるのに必要な叡智（毎日更新：ビジヨガ通信）3年連続毎日投稿中

おはようございまするん♪

楽（楽しく）＝生きることへの勇気

何も勉強せず、何もしない、覇気がなくなることのおすすめではありません。この状態は、

トリグナ（三つの心）　タマスという性質

抑える性質　暗、無知、無気力、ラジャス、サットヴァを妨げる　
＝悪魔に通じる

現状が本当に苦しいときに、己を忘れて鬱にならないようにしてください。
やりすぎの仕事や精神的にきつい時は休む勇気を選択する。

やりたいことを追求して自分自身が困窮してしまっては生きることへの積極性は欠けてしまいます。
自分のライフスタイルに生産性がなくては生きていけないので、幸せに近づけなくなります。

どのように生きていくか？
何が不足しているのか？
継続できる内容なのか？
どのように社会でお金を回すかの方法を考えるのです。

自分自身への嘘を見抜くこと。
こうしなきゃいけないんだの声は誰かの（親）価値観である可能性があります。
本当に自分が望んでいることでないんじゃないか？
魂の声を聞く練習をしましょう。
ヴィシュッタチャクラ
喉のチャクラにフォーカスすることで、あなたの感覚は研ぎ澄まされるのです。

他人との関係性を考える

自分の役目、役割はなんだろう？って考えなんとなく見えてきた。
意味を探っても見えてこない時は委ねる、手放した瞬間に目の前に進む道が開けてくるのです。

悩み、苦しみは、一人で抱えず
大きなものに開け放ち、預けてしまうように祈る。

自分の心は落ち着く対象、太陽や月、空、風、自然の力や、神社や寺院、大きなものに祈りを捧げる。祈りは目に見えない自然の力を味方につけ、運を上げることが実用的な行いです。大きな存在に委ね、心の閉塞感や一人ぼっちという疎外感や、孤独感は安らぎを得られる。
ニヤマ / イーシュヴァラ・プラニダーナ（自然の摂理に任せて祈り、自然の力に頼ること）

公式：霊視霊媒相談（ミディアムサイキックヒーラー）

Instagram : yoko＿yoga＿studio
Twitter ： yourinsen
DMにてご連絡下さい

優しさ　路をつなぐヨガ

内的ヨガ講座開始（ZOOMにて受講可能、応相談）
ストレスを抱えている・不安が常にある・自信がない
瞑想に興味がある
Instagram : yoko＿yoga＿studio
Twitter ： yourinsen
DMにてご連絡下さい

いつも noteにお立ち寄りいただきありがとうございます♪
ビジヨガ：思考を重視するビジネスとマインドを感じるヨガ　
バランスよく、心身共に健康であり続ける

YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。（参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より）
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…

#仕事 #毎日note #エッセイ #コラム #毎日投稿 #スピリチュアル #note
#哲学 #ヨガ #ヨガインストラクター #生き方 #働き方 #最近の学び #心 #筋トレ #ダイエット #自己肯定感 #宇宙 #私の仕事 #開運 #幸せ #いま私にできること