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報道の仕方に懸念が残る
緊急事態宣言が発令されてから思う。
"あくまで要請であり強制力はない"
これって、
人によっては取り方が分かれると思う。
正しく理解できる人はいいとして
これを逆手に取る人が絶対にいると思う。
強制じゃないんでしょ？
できる限りでしょ？
だったらうちは営業するよ
だったら私1人くらいはいいでしょ？
他の真面目な人は自粛してればいいじゃん
とかとか。
最後の二つは悪意ある感じ
私はあなたを守る為に◯◯します！宣言。
まず、
手洗い、うがいを徹底します。
その際、爪の中まで洗うよう努めます。
外出時はマスク着用を徹底します。
共用部分は指先で触らない！を徹底します。
エレベーターのボタンは肘で、
ドアノブは洋服の袖先で
手すりは使わず、
吊革も使わず、
避けることが出来ない場合は触った後、必ず手洗いをします。
家庭内の共用部分はハイターを薄めた液で毎日消毒することを徹底します。
アルコール
私が思うメンタルの話。不安編。
心配や不安は尽きないけれど
とにかく今負けてはダメなので！！！
私が35年生きて、
身に付けた不安を切り離す方法を話そう。
起こっている事実と
自分の中での感情を仕分ける。
まぁ、、、
それだけです。笑
事実は事実。
それに対して起こる気持ちや感情をごっちゃにして
１つのモノにしてしまうと苦しいのですよ。
全てがのしかかってくるから。
事実も感情も押し寄せてきたらもう、大変
