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スタンドFMでおすすめチャンネルに選ばれました
とってもびっくりです。
まさか、自分が「おすすめチャンネル」に選んでいただけるなんて！
ということで
おすすめチャンネルに選ばれて変化したことを書きます！
この記事が
更新するモチベーションアップにつながったら幸いです♪
■なぜ選ばれたんだろう？推測でしかないのですが・・・
「音でヨガを伝えられる」と
思っているインストラクターが少ないのかもしれません。
音ヨガは「瞑想」とかならある
指先すらつかなかった前屈が3分後には着くようになる前屈ポーズ練習方法
こんにちは！
越谷市で「お客様がみるみるポーズがとれるようになるヨガ」をお伝えしています
ヨガインストラクターゆりえです！
今日は「前屈の練習方法」についてお伝えします。
まず最初に
このnoteを読んでいる時間を無駄にして欲しくないので
この練習でこんなに変わるよ！という証明からしていきます。
そして、まずは試しにやって欲しいと思っています。
このように変化しています。
前屈に必要
ヨガには“ある”のにストレッチには“ない”もの
ヨガインストラクターのゆりえです。
ヨガとストレッチの違いって何ですか？
先日生徒さんから頂いた質問。
以下メール▼
確かにヨガとストレッチで似た動きがでてきます。
また、ヨガスタジオ でヨガを受けたり、動画やオンラインでも
先生と一緒にヨガをすると「ヨガ」になる。
今日やったポーズを思い出しながら
いざ！
一人でポーズを思い出しながらポーズを行うと
なんだか「ストレッチ」みたいにな