自由時間はほどほどに

既に長期のお盆休みの人もいますね

一方で非常事態宣言で外出自粛ムード
かつ五輪も終わり
時間を持て余している人もいます

ある研究では人は1日7時間以上
自由時間があると
幸福度が下がるのだとか

休み中でも程よく負荷のある事に
意識的に取り組みましょう