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双極性障害の記録

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本
双極性障害がやってみた体験記と休職期間中書いていた日記です。
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佐伯ユカ

#休職日記

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休日のすごし方。本と喫茶編

休日のすごし方。本と喫茶編

　休職してから10日経ちました。休職期間中は暇だと思われがちなのですが、全くそんなことはありません。なぜなら、朝は喫茶店のモーニング、昼は昼寝と本屋、夜はテプラと大忙しなのです。

　なぜこんなに忙しくできるかというと、休職が
2回目だから。情けな！

　せっかく手に入れた休日。転んでもただでは起きません。金に糸目をつけず、贅沢の限りを尽くそうじゃないか。そういう訳で、10日間優雅な暮らしをして生

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復職12ヶ月目:まあまあ元気

復職12ヶ月目:まあまあ元気

　今日は大晦日。もう1年が終わってしまいました。去年の今頃は名古屋のホテルで年越しを迎えていました。2021年は色んな変化があり、大変忙しかったように思います。年始に復職してからすぐに異動し、異動とともに東京へ引越し、そして引越しと同時に結婚、という怒涛の勢いで日々が過ぎ去っていきました。

　双極性障害とは今も付き合い続けていますが、11月に調子が良くなってから今も元気に過ごせています。脱毛症は

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復職7ヶ月目:躁から鬱へ

復職7ヶ月目:躁から鬱へ

　もうはや8月。今年も残り5ヶ月となりました。最近の調子はというと、あまりよくありません。先月は躁状態になり周囲に迷惑をかけていましたが、今月に入り鬱転してしまいました。

復職7ヶ月目:残念ながら鬱転する

　先日仕事中に号泣しました。仕事があまり上手くいかず、焦りやまた休職してしまうのではないかという恐怖などから突然涙が出てきて先輩に迷惑をかけてしまいました。主治医や産業医からは無理してはいけ

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復職6ヶ月目:恐怖の躁転

復職6ヶ月目:恐怖の躁転

　双極性障害が原因で休職していましたが、今年の1月に復帰しもう早半年が経ちました。5ヶ月目までは調子良く元気を取り戻しつつあったのですが、調子に乗りすぎたのか、6ヶ月目にして軽躁状態が訪れてしまいました。

復職6ヶ月目:恐怖の躁転来たる

　症状としてあらわれたのは深夜のおしゃべりです。夜が更けるにつれだんだんと口数が多くなり、ベッドをピークにその日の出来事を怒涛の勢いでまくしたてる、そんな感じ

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休職最終日:好きなことをする

休職最終日:好きなことをする

　平日休みはこれからしばらく無いので、いつもの皮膚科が終わってからダイソーを一周してお茶碗を買い、ブックオフで本を買ってクリエでお茶を飲むという黄金ルーティンをこなしました。

休職最終日:好きなことをする

　最近お金周りを整理することにハマっており、いらなくなったクレジットカードや口座を解約しまくっています。資産運用や税金にも興味が湧いて今日この本を買いました。

　確定申告や社会保険料など耳

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休職期間中やったこと・やらなかったこと

休職期間中やったこと・やらなかったこと

　明日で休職期間が終わります。約1ヶ月半と当初の予定より少し伸びましたが、色んなことを考えさせられた1ヶ月半でした。なかなかこのような経験はできないと思うので、何をしてきたか記録しようと思います。

休職初日に掲げた目標　初日に計画を立てていました。せっかく人生の夏休みが来たんだから、やりたい事全部やってやろうという気持ちを持っていたように思います。その当時を振り返ると、

モーニングをする✔︎

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休職43日目:メルカリを始める

休職43日目:メルカリを始める

　メルカリを使っている方はかなり多いと思います。以前ブックオフで本を売ったのですが、13冊がたった900円にしかならなかった事に憤りを感じメルカリで売ることを決意しました。

休職43日目:メルカリを使いこなしたい

　ブックオフが嫌いというわけではありません。むしろ好きです。ただ予想以上に安かったので驚いてしまいました。そんなぁという気分です。現実はなかなか厳しいものです。

　メルカリはなんと

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休職42日目:豊川稲荷に行く

休職42日目:豊川稲荷に行く

　愛知県豊川市にある豊川稲荷に行ってきました。日本三大稲荷のひとつで、商売繁盛のご利益で知られているそうです。中には千体のきつねがいるきつね塚があり、迫力のある光景が広がっています。

休職42日目:豊川稲荷に行く

　4日から復帰の予定でしたが、そんな急がなくてもいんじゃないという部長のはからいで8日からの復帰になりました。なので仕事が上手くいくよう商売繁盛の神様にお願いしに行った訳です。

　

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休職40日目:医療費控除の手続きをする

休職40日目:医療費控除の手続きをする

　昨年の医療費が30万を超えたので、医療費控除を使おうと思っています。しかし確定申告しなければならないのでかなり葛藤しています。確定申告は面倒だと聞くので...

休職40日目:確定申告したくない

　医療費控除とは1年分の医療費が10万円を超えた際に、その超えた分の所得税が安くなるという制度です。私は脱毛症の治療で入院したりと出費が多かったので、安くしてもらわないと気が済みません。

　しかし確

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休職39日目:証券口座を開設する

休職39日目:証券口座を開設する

　転職する前は地方銀行で働いていたので、そこで投資信託や外貨預金をしていました。しかし地元にしか支店がないので転職してしまうと不便で仕方なく、全て解約してネット証券で口座を開くことにしました。

休職39日目:証券口座を開設する

　ネット証券だと本人確認などの手続きが全てネットで完結するのでとても便利です。また地方銀行だと購入手数料がかかるものも、ネットだと無料の商品が多いのでこれもメリットの内

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休職38日目:ホテルで年明け

休職38日目:ホテルで年明け

　名古屋に住んでいますが、自宅で1人年越するのはあまりにも寂しかったので、ホテルで年明けを迎えました。朝食がおせちだったのでとても嬉しかったです。

休職38日目:ホテルで元日を過ごす

　熱田神宮は混雑しているようだったので、ホテルにほど近いこじんまりした地元の神社へ初詣に行きました。神社へお参りする時は、まず住所・名前と日頃の感謝の気持ちを伝えると良いそうです。

　おみくじは吉でした。良い事

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休職37日目:ホテルで年越し

休職37日目:ホテルで年越し

　名古屋に住んでいますが、名古屋のホテルで年越しします。外は人が多いので、チェックインからチェックアウトまで部屋でダラダラしようと思っています。誰にも邪魔されず紅白でもガキ使でも何でも見放題です。

休職37日目:ホテルで年越し

　今年は激動の年でした。年始に脱毛症が判明して丸坊主にし、春に躁鬱病発症、冬には休職という怒涛の三重苦に悩まされた一年でした。しいたけ占いによると、来年は良い年になるそ

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休職36日目:純喫茶納め

休職36日目:純喫茶納め

　純喫茶が死ぬほど好きなのですが、今年の喫茶納めにいつものお店に行ってきました。店主が覚えていてくれて、たまに話しかけてくれるので好きです。ガトーショコラを食べました。

休職36日目:純喫茶納めに行く

　いつものお店に行く時は決まったルーティンがあるのですが、まず喫茶店に入って日記を書き、同階のブックオフで良さそうな本を探し、最後に下階のダイソーを一周してから帰るというものです。

　ダイソー

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休職35日目:大掃除をする

休職35日目:大掃除をする

　大掃除をしました。棚の裏のホコリを取ったり靴を磨いたり、いらないウィッグを捨てたりしました。最近断捨離にはまっており、服や本だけでなくクリスマスツリーも捨てました。

休職35日目:大掃除をする

　復職がいよいよ来週に迫り、緊張が高まってきました。無事戻れるのだろうか、前みたいに働けるのだろうかと不安がよぎります。しかもメンバーが異動で総入れ替えということもあり、余計に不安が押し寄せてきます。

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