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わたしの双極性障害

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様子がおかしくなってから双極性障害の診断がつき現在に至るまで、その時々の出来事や思ってたことなど。いろいろ。ほぼ愚痴。 ※私念が強すぎる記事は引っ込めました。
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#オープン就労

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休職明けるの早まったかな

休職明けるの早まったかな

先週、１か月ぶりに出勤し(時短で)
来週はフル勤務しなくちゃね！
なんて思っていた金曜の帰路。。

全然行けてませーん

動けない。
動こうと思えない。
職場が無理ってわけじゃないんだよな。

知恵がないから言葉に惑わされる。
軸がないからブレる。
ただただ私が社会に向いてないというだけのはなし。

なんなんだ自分。

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休職再びからの延長

休職再びからの延長

前回の記事から２週間ちょい経ちました。

ほんとは１０月下旬、休職期間が終わる頃の診察で「もうちょっと延ばしませんか？」と言われていた。
でももう有給もないし、休めば休むほど復職する気がなくなる気がすると言って復職した。
回復した気でいたけど振出しに戻った。

朝なかなか動きだせない、行けるかどうか毎日迷って結局休んでしまう。
日中、外出できない。
人の気配、ちょっと大きめな音、日差し
人混みとか

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そろそろ職場復帰の可能性

そろそろ職場復帰の可能性

病欠し始めて３か月（長）
休職のために提出した診断書の療養期間は今月末まで。
今週の診察で復職査定しましょうと言われている。

不安というかモヤモヤはまだある。
でも、このモヤモヤが解消されるには５億年くらいかかりそうなので
どうにかここらで復帰したい。

休職期間が延長延長延長になっているのは
主治医に「毎日勤務できそうですか？」という問いに
「行けます」と即答できないからじゃないかなと思う。

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復職した

復職した

今月から職場復帰して、1週間は半日勤務にした。
復職後最初のフルタイム勤務ができた日はホッとした。

対人時のテンションと年度末のバタバタが重なってるのが少し不安になった。
2週目に通院日があって「躁転しそうで怖いです」と伝えた。
自覚できてるなら抑えられる。大丈夫。と言われた。
そうか。大丈夫な気がしてきた。

頭も体も動きすぎないように、回転数上がりそうになったらトイレでクールダウンする。
静

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要配慮個人情報の取り扱いについて

要配慮個人情報の取り扱いについて

※愚痴です

以前、これに纏わる話を投稿し、下書きに戻した記事がある。
詳細を記すと攻撃的になってしまうし
そうでなかったらどう書いていいかわからないし
いまだに引きずっていて、ふと思い出し、苦痛でしかない。

主治医には
「そういう話が通じない人は放っておこう。時間も労力も無駄！」
と、言われている。

そう、そうなんだけど、無理。
見過ごすなんて無理～。
問題とすら思われず流されるなんて見過ご

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わたしの双極性障害 2023/05/26現在

わたしの双極性障害 2023/05/26現在

先週から引きこもっております。
有給の無駄遣い。

職場のストレスや不満は、先輩にグチったり、上司に相談したり
どうにかこうにか、やり過ごして…はいないな。
やり過ごそうという気持ちはあるが上手くいってない。うん。
でも職場への不満はこれまでと変わらないからな。

それ以上に精神を蝕むもの。
本店担当者の返答に全然納得できないまま一週間が過ぎた。
もうこれ以上自分ではどう対処したらいいかわからない

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オープン就労ではあるけども②

オープン就労ではあるけども②

私は残業してはいけない契約なので時間ぴったりに帰っている。
今日も早々と帰り支度していると、上司に「最近調子どう？」と聞かれた。
なんで退勤するときに聞くんだ。早く帰りたいんだが。

現状が続く限り安定は遠いんだと、問題放置すんなと、言ってやりたい。
言ってやりたいけど、そしたら確実に話が長くなるのが目に見えている。
ここはハイパー簡潔に「薬で抑えるしかないんで」で終わらせよう。

うん、終わらな

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オープン就労ではあるけども…

オープン就労ではあるけども…

私は障害者枠で就労しています。
採用された時にも、職場ではどうしますか？と聞かれオープンを選んだ。

なぜオープンを選んだかというと
働き出してから一々説明しなくて済むかなと思ったから。
それだけ。

就職して2年、障害者雇用のメリットってなんだ？と考えると
配慮あります！以外、私は何も思いつかない。
今のところそうなだけで、今後気付いてゆくのかもしれない。

デメリット、まず倍率が高い。
職種も

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憂鬱と苛立ちを行ったり来たりしている

憂鬱と苛立ちを行ったり来たりしている

年数回の面談が苦行過ぎていつも精神状態が不安定になる。

Ⓓは面談という場を持った事実だけあれば仕事したことになるのか？
内容ゼロな面談でも仕事したことになるんだろうな。
出張の証拠は書類があれば十分なんだろうな。

そんな感想しか出てこない。
私のための面談だと思うんだけど、全く身にならない。
私をイラつかせるのが目的なら、効果絶大だわ。

今回マジで腹立ったから上様に直談判したろかな。
わりと

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説明してもなかなか理解してもらえない躁

説明してもなかなか理解してもらえない躁

いつも元気だから
明るくて溌剌として
いろんなことにチャレンジして

そう見えるかもしれませんが、病状です。
元気にやる気に満ちて見えるでしょうが、躁なんです。
これも双極性障害の病状の一つです。
ご理解いただけるとありがたいです。

言葉は選んだつもりだけど、語気は強めになってしまった。
いい加減、伝わってくれ。

はあ？具合悪いっていってんだろ？聞こえてんの？
って言いたかった。

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これまで利用してきた障害福祉サービス遍歴

これまで利用してきた障害福祉サービス遍歴

前置き編で書いとけばよかったな。。。

えー眠れませんで、これを書いております。
気休めでブルーライトカットの眼鏡をかけて。

福祉サービスいろいろあるけど
私の場合、たまたま順を追って移行していけた。
※あくまで私の体験談。各種サービス内容は事業所によって違うと思う。

最初に受けた福祉サービスは、生活支援センター
例の号泣電話を見兼ねて助けてくれた施設です。
本来、この施設の利用には精神疾患が

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十数年ぶりにやってきたガチなヤツ

十数年ぶりにやってきたガチなヤツ

春からずーーーーーっと外部刺激にヤラれっぱなしで
前回までの項目のダメージがデカい（しかも長期的）
バイオリズムぐっちゃぐっちゃで万全な日なんてなかったと思う。
頭も気持ちも体も、常に疲れ果ててた。

自分の仕事をしながらも負の要素(※)ばかり目についてしまう。
上司に※をどうにかしませんか？ともちかけてみる。
そうだねーと言いながらも放置し続ける。
相手への不信感と自分の伝達能力のなさにイライラ

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