#写真
たった５分の自分を大切にする時間
５分を短いと思うか、長いと思うか。
それは、“何をするか”によって変わってくる。
私の大事な５分間。
それは、仕事で戦闘モードになっているときに
自分を落ち着かせてリセットする時間
忙しさに振り回されていることって
仕事でもプライベートでもたくさんあると思う。
あれをやって、これをやって。
ああ、あっちもやってなかった。
これもやってなかった。
あ、あと1時間後には家を出ないと。
頭も心も
ひっそりと咲く早咲きの桜とわたしの写真
この前、早咲きの桜にであった。
まだまだ枯れ枝や茶色い芝生が目立つ大きな公園の隅っこで、
4本の小ぶりな河津桜が、目立たずひっそりと咲いていた。
どうやら満開のもよう。
枝にはうぐいすがとまっていて、
景色がそこだけ春めいていた。
わざわざ見に来るひとはいないみたい。
たまたま通りがかった人だけが、
そのピンク色に魅せられて立ち止まる。
スマートフォンをかざして写真を撮る。
「
謙遜すると損をすると思った話。
私は、褒められると「いやいやそんなことないですよ」と言ってしまうことが多い。
特に、相手が初めましての人だったり、自分より有名だったり、尊敬していたりすると「そんなことないですよ」を連発してしまう。「そんなことある」場合でも、「そんなことない」を言う、典型的な日本人体質だ。
でもそれって、すごく損してる。
だって、本人に「そんなことない」と言われると、自信がないように見えてすごい人に見えなく
「できない」ことを「できる」ようにするためのたったひとつの方法
何か新しいことを始めようとしたとき、挑戦をしようとしたとき、
できそうだなと思うものと、自分にはできないなと思うものがある。
わたしの場合「できそうだな」と思うものというと、
運動、料理などがそれにあたる。
ソフトボール、ヨガ、ボルダリング・・・
運動音痴ではないし、たいていの初めてやる運動はそれなりにできる。
「難しい」と思っても「できない」という言葉は出てこない。
アクアパッツァ