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湘南生活

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本
2021/10月、リモートワークを機に湘南へ引越しました。 湘南での暮らし、悩み等あれこれを書いて行けたらいいなと思います🌴
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夏バテ〜私は続かない病〜

夏バテ〜私は続かない病〜

こんにちは、NANAMIです。

絶賛夏バテ、転職してから忙しさを言い訳に
noteの投稿が途絶えてしまったことを非常に後悔しております。

自分の中で大切にしていきたいことを、仕事の忙しさのせいで優先順位を下げてしまった自分に一番腹がたっています。

ただ、事実前職よりも、忙しくなり体力的に厳しい日々が続いているので前より気負わず、
まずら書きます。

継続は力なり、途中で歩みを止めたとしてもち

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業務設計is very important for エブリワン

業務設計is very important for エブリワン

忙しくなりたくないそれがわたしが社会人になってからの願いだった。

忙しくなって、人に優しく出来ず、自分が潰れていくような生活はもう二度と送りたくないと思っていたからだ。

しかし、現職は基本常に忙しく、体力も精神も削られている感覚があった。

前職はみんなでタスク管理
前職では、エンジニアとして大規模なシステム開発チームに所属していた。

個人に紐付くタスクも存在していたが、基本的にチーム全体で

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自分で自分の舞台を作る

自分で自分の舞台を作る

こんにちは、ナナミです。

昨日実はダンスの発表会があったのです！
社会人で始めたダンスも今年で二年目。

去年の初舞台は踊るので精一杯
去年はダンスを習い始めて半年ほどで発表会があり、振りを覚えることで精一杯でした。

振り付けが覚えられなかったため、同じチームのメンバーに迷惑がかからないよう、1人でこっそりスタジオをレンタルして練習していました。

本番では、振り付けは間違わず全三曲踊りきれた

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6割で良しとする

6割で良しとする

皆さん、お久しぶりです！ななみです。

長らくnoteから離れている間、旅に出たり、転職活動をしておりました。
その時のことも、noteに書けたらなと思っています。

新しい職場では、文章やメールを作成する機会が増えました。
些細なメッセージを送る際でも、誤字脱字や文章構成を何度も確認して、相手に送るまで時間がかかってしまっていました。

そのことについて先輩に相談したところ、
気持ち悪いのはわか

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断食を終えて

断食を終えて

著書やネットの記事などを参考に、夕食断食中は下記のことを意識した。

主食はなるべくお米を選択する

血を作るもととなる鶏肉を意識して摂取する

空腹時はお味噌汁や酵素ドリンクを摂取する

激しい運動は控える

実践のハードルは低く、また必ず守る必要はないと言うことで気負いせず取り組むことができた。

実際に夕食断食を行い、気づけてよかったことを一部抜粋してお伝えしたい。

日頃の食習慣の乱れ
夕

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体質改善のための第一歩

体質改善のための第一歩

私は、冷え性、便秘、ニキビの悩みを常に抱えている。
20代半ばに差し掛かり、
この身体でもっと快適に過ごせるようになりたいと強く思うようになった。

体質改善の為に参考にした本は漢方薬剤師・堀江昭佳さんの「血流がすべて解決する」だ。

著者曰く、現代人は食べ過ぎで胃腸が弱り、
血を作れていない人が多いらしい。
東洋医学ではこのような状態を血虚という。

血虚の主な症状は冷えであるため、冷え症の人は

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片付け上手、買い物上手

片付け上手、買い物上手

こんにちは、七海です。

初めて自分の生活を自分で作っていける喜びから、私も雑誌やインスタグラムで見るような、お気に入りの道具に囲まれた丁寧な暮らしをしたいと意気込んでいました。

ですが、昔から母親に片付けができないと怒られ続け、生まれつきそういう性格だから片付けできないのは仕方がないと決めつけていました。

片付けが苦手で、モノの管理ができないなら管理するものを減らしたらよいと、実家にいたとき

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湘南生活スタート

湘南生活スタート

はじめまして、NANAMIです。

先月九月に横浜から湘南・辻堂へ引っ越したことをきっかけに新たに

この「湘南生活」マガジンをスタートさせようと思います！

改めて自己紹介とマガジンの方向性について書きます。

NANAMIのプロフィール名前：NANAMI

年齢：24歳

職業：IT企業勤めの社会人(今年で2年目)

性格：基本的に明るい。あらゆるについて自分なりに考えることが好き。いろいろな

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