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本を読んだり、散歩をしたり日々の暮らしの中で感じたこと、考えたことを書いています。 …

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本を読んだり、散歩をしたり日々の暮らしの中で感じたこと、考えたことを書いています。 /Instagram ：https://www.instagram.com/voice_of_sea/

  • 私が読んだ本たち

    1ヶ月に１冊、読んだ本を紹介していきます。

  • 湘南生活

    2021/10月、リモートワークを機に湘南へ引越しました。 湘南での暮らし、悩み等あれこれを書いて行けたらいいなと思います🌴

  • 今月を振り返る

    1ヶ月を振り返り、自分を褒めたり鼓舞したりしています。

  • 様々な生き方に触れる、WWOOF体験記

    東京出身、現在神奈川県在住の25歳OL、Nです。 溜まった有給休暇を使ってWWOOFをしてみました！ こんな人に読んでもらえたら幸いです！ ⇒ WWOOFに興味がある人、自然が好きな人、農業に関心がある人、多様な価値観に触れたい人

  • 屋久島へ行ってきた！

    かねてから訪れてみたかった屋久島へ行ってきました。 そのときの感動を忘れないよう、屋久島の自然と人について書きました。

  • 固定された記事

Awichのライブへ

こんばんは、ななみです。 先日11/5に横浜Kアリーナで行われたAwichのライブへ行ってきました。 Awichのライブに行くのは初めて。 ライブ開始前から会場は熱気に溢れており、Awichの人気を肌で感じました。 ライブではAwichとコラボしたラッパー達が次々登場し、大盛り上がりでした。 会場一体となってラップを刻むのは気持ちよかったし、気も強くなった感じがしました。 私が思うAwichの凄さ僭越ながらライブを通して感じたAwichの凄さについて個人の主観で語りま

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    • 丸の内で田舎のシカに癒される

      昨日、仕事の休憩中唐突に父親からシカの写真が送られてきた。 ちょうど、苦手な目標設定を終えてどっと疲れていた時だったのでナイス。 今自分がいる東京だけでなく、私には父が写真を送ってくれた場所もあると視野を広げることができた。 父よ、ありがとう。また近々会いにいくから タバコの吸い過ぎには気をつけて。

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      • 【珍宝館】館長の伝統芸

        先週の土曜日、群馬の秘宝館「珍宝館」へ行った。 以前どこかの動画で見たことあり、なぜかいつか行きたいな〜とぼんやり思っていたところ、大学の同級生に誘われてついに館長にお会いできた。 私が行った日は、館長がひとりでチケット販売対応をしていた。 どうやら、おおよそ３０分に１回、客の入り具合をみてあの有名な解説をしてくれているそうだ。 いざ、館長の説明が始まるとそれは私が以前ネットで見たものとほとんど同じだった。変えているのは、ちょっとした時事ネタを盛り込んでいるくらいであとは

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        • 大学時代の友人たちと

          今日は平日20時半から大学時代の友達と久しぶりに飲んだ。 かなり久しぶりの人もいたけど、会うと久しぶり感はしない。 それぞれ、全く異なる業界で頑張っているんだなぁ、人生を歩んでいるんだなあと勇気づけられる。 たまに、自分の現状に強い不安を頂いて自信が持てなくなるとき、学生時代の友達に会うのが億劫に感じてしまう時がある。 みんなと比べて、自分が頑張る覚悟が足りなくて成長が遅いことを自覚しているから頑張っている人、仕事のミッションにとりあえず向き合えている人と自分を比べて

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        マガジン

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        記事

          ネガティブな気持ちの取り扱いが少しずつ上手くなってきた

          みなさん、こんばんはNです。 実は先週の土日あたりから仕事と資格、プライベートもうまくいかないことが続いて気持ちが落ち込んでいました。 気持ちが顔に出やすく、案の定悲しそうなかおをしていたようで一緒に住んでいたパートナーにあれやこれや励ましの言葉をいただいてしまったのですが、言葉の最後に 「前より深く沈まなくなったね。落ち込む頻度は増えたけど、小出しにできるようになったね。」と。 自分では気づかなかったけれど、確かに前より深く悲しみに呑まれることは無くなった気がする。お

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          向かっている

          石川理恵さんの 「時代の変わり目を、やわらかく生きる」を読了。 「おわりに」で 石川さんからのメッセージを受け取る。 世の中が変わっていくからといって、 いきなり何かを変えようとしなくていいのだと思う。（中略） 変わり続ける世界のなかで、いかに自分を持っていられるか。 これさえあれば自分でいられると、安心できてはじめてあたらしさをたのしんだり、勇気を振り絞ったり、違いを認められてやわらかく変わっていけるかもしれない。 この言葉たちをしっかり受けとる。 わたしはいま道

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          差し込むひかり

          ふとした時に、舞い降りてくるインスピレーションを大切にしたいから、 ここに走り書き。 本屋でコーヒーを飲みながらいろんなお話が出来るスペースを作りたい。 本は自分が読んでみて、いいなと思ったもの、 自分が読んでみたいものを置く。 本屋のスペースの一角に座れる場所を設けて、 コーヒーを飲みながら本を読める。 人生相談や、雑談ができる。 あとは、たまに本のテーマにまつわるイベントを開催する。 影があるから、そこに差し込んだ光に気づける気がする。そう思えた夜でした。

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          楽観的すぎる自分へ

          簿記三級、落ちてしまいました。 約3ヶ月仕事終わりと土日を費やして勉強してきたのですが、合格点を大幅に下回り不合格。 今の自分の状況から、いかに自分の自己理解の甘さを痛感して穴があったら入りたいですが、焦って落ち込んでるだけじゃ意味がないのでまた来月がんばります！！ そこで、反省すべき点と次回に向けての取り組みをここにしっかり記します。 反省点過去問演習の回数が足りなかった。 大問2のインプットが足りていなかった。 次回合格に向けて （5/18もしくは5/19)演習

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          人生の課題

          転職して2年目になる今年4月、 私は会社から『業績改善プログラム』の参加することを命じられた。 「頑張っている」と思ってた昨年の2月、異業界異業種にキャリアチェンジして「営業職」となり、そこから約一年、自分では頑張ってきたつもりだった。 慣れない環境の中で着実に出来ることが増えてきたと思った。結果がついてこなくても、仕方がないと自分を納得させてきた。しかし、なはり客観的に見たら「業績未達者」の何者でもなかった。 振り返りでわかった自分の課題4月に入り、23年度下半期のFB

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          床に座って、まあるくなって

          午後休を取り、急足でみんなのもとへ。 昨日はアユールヴェーダ（インドの伝統医学）の学びを深めた仲間たちとのお茶会があった。 アユールヴェーダを学び始めて、三年目。 三年前、心が不安定になり、身体の調子も悪く藁にもすがるような思いでアユールヴェーダへの扉を開けたんだ。 今、こうやってみんなで円になって床に座っている自分を感じ、わたしあの時より確実に元気になったと思う。 そして、アユールヴェーダを学び、瞑想や脈読みなど自分を感じて整えることを細々とやってきた小さな積み重ねのあ

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          【映画鑑賞】オッペンハイマー観ました

          オッペンハイマー、観ました。 久しぶりの長め濃いめ映画だったし、正直観ただけじゃ自分に落とし込めないけどでも書きます。 映画館はガラガラ日曜の夜17時過ぎからの上映開始にも関わらず、 観客は私を含めて10人以下でした。 正直、驚きとちょっとショックな気持ちになりました。映画離れは進んでいるとは知っているものの、ここまでだったとは。 原爆を扱ったテーマだから多くの人が見るべきと少し強めに思ってしまった自分がいます。 時空を歪ませるのが得意な監督予習ゼロで観に行きましたが、登

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          大丈夫、私達は変わっていく

          転職して一年たった、恵まれていた一年だった期末が締まった帰り道。 お世話になった先輩に「また、宜しくお願いします」と挨拶し駅へ。 この1年間、私はたぶん、いいや、絶対成長した！転職した過去の自分の勇気を称えたい。 この1年間、過去の自分が向き合ってこなかった自分の弱さや、怖いと思っていた物事に半強制的に取り組んだ。 そして、何より未経験の私を受け入れてくれた今の職場に感謝だ。 業界知識があっても、職種が違うので全く素人新卒状態の私に親身になって教えくれた周りの方々には本当

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          神さま、どうか晴れを

          昨日は一日中雨だった。 そんな中急に上司から打ち合わせ依頼を受けて、今期の業績が芳しくなかったので「業績改善プログラム」なるものにアサインが決まったことを通告された。 まあ、今期の成績じゃそうだよな〜というようなダメダメ業績だったので意外とすんなり受け入れられたつもりでいた。 がしかし、やっぱり「業績が悪いですよー」と間接的に言われてしまっている状況にはややへこみ、仕事中も少しぼんやりしてしまった。晴れていたら一旦散歩へ行って気分転換を測れたが、昨日はそれができなった。

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          広報業務を知りたくて

          ずっと前から漠然と、仕事の軸を文章関連に寄せたくて会社内だったら広報なのでは？と思いnoteで「広報」と検索。 そしたら有料級の記事を発見。 記事内で広報の業務を知るための本が二冊紹介されていたのでどちらも購入し読了。 一冊めは広報を内包するPR全般を解説してくれている。 広報とはなんぞや？の前に広報を含むPRってなんぞや？という超初心者向けの本であった。 PRと広報の違い、様々なPR手法が知れるので 一読の価値あり。 二冊めは実際に企業の広報担当者のインタビューがた

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          納得感を捨てよ、筆を持て

          最近、巷で流行りのコーチングサービスが流行っているらしい。 人材紹介業にいる私は、転職支援とコーチングが近しい領域にあると感じYouTubeでコーチング関連の動画をよく見ていた。 YouTubeでコーチング関連の動画を漁ると、大抵GOAL-Bというコーチングサービスを提供している会社の動画に行き着く。 実際にクライアントへのコーチングをしている動画が上がっていて何本か見てみた。 クライアントの悩みは「ゴール設定があっていないから、やる気が出ないのか？それともゴールは合

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          認知バイヤスと抽象化

          おはようございます、Nです。 2月があっという間に終わった。早い！ 2月といえば、私ごとで恐縮ですが今の会社に転職してから丸一年です。早い！ さて、環境が変わり、業務内容や働く人、クライアントが変わったことで『知らず知らずのうちにやっていた思考の癖』に気がつくことが出来ました。 それはかなり《認知の歪み》があるということ。 認知の歪みやクセがあると、人付き合いや仕事に少し支障が出てしまうと感じ、今月は以下に二冊を読みました。 『認知バイヤス大全』 認知バイヤスは誰も持

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