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メンタルケア

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ひとつの経験

ひとつの経験

甘やかそうとおもっても、

まだ自分には厳しいらしく。

過剰に(´・ω・｀)ってなってたのです。

『どんな事でヒトは悩んだり落ち込んだりするのか、氣になるから触れてみたい👀』という方、かまわないよ〜って方は、このまま読み薦めてくださいませ☺

元々、両親も自分にも周囲にも、とても厳しいヒト達でした。

尊敬する部分も沢山あるけれど、

『そんなに自分に厳しくして、つらくない？しんどくない？』

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手放した方が自分にも周りにも善きモノ

手放した方が自分にも周りにも善きモノ

『手放す』

ここ最近、色々な事があって。

三日前からまるで憑き物が落ちたような心地になっていて。

なのに今日、また一瞬だけキツい自分が出てきて氣が付いた事がある。

あらゆる『心配、不安』

これは『いままで有り難う』ってな氣分で、手放した方が自分にも周りにも、いいかも。🙌

『自分が』心配だから、

『自分が』不安だから

って親に制限かけられまくると、子どもはあらゆるチャレンジを辞めて

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精神病と不登校と薬

精神病と不登校と薬

体験談です。

当事者や周囲の方が少しでも樂になれますように😌🙏✨

不登校わたしは、悪夢が原因の不眠があり、子どもの頃から精神科に通っていました。

担任と合わない、とあるクラスメイトと合わない事をキッカケに不登校になりました。

はじめて精神科に行ったのは小学3年生の頃。

繰り返される悪夢がキッカケで不眠症になりました。

眠れぬ夜は辛く苦しく孤独でした。

薬を求めて行ったのですがその

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自身のブロック解除の過程報告

自身のブロック解除の過程報告

皆様こんばんは☺🙏💖

今回は発信向けの記事に出来ればと思い書いています。

要点は絞りましたが、とても長く重い話になるので、心が辛いと言った時は読まない選択肢も🙆💖

そして、読むにもしっかり休憩しつつ読んで頂けたら嬉しいです✨

ここ2ヶ月程で、人生で何度も繰り返してきた『会話のバランスがうまくいかない。話しすぎるか、聞きすぎて言いなりになるかで、相手か自分が苦しくなる』という壁に何度

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