#note大学美活部
アラフォー以上アラフィフ、アラカン…オトナ女性を美しく魅せるために、簡単にできる5つのこと
この記事にも書きましたが、
ほんと、ちょっとしたことで、人ってびっくりするぐらい変われるもんなんですね。
この私の写真も
ちょっと、15分ほどお化粧するだけで
ちょっと15分ほど髪の毛を巻いてみるだけで、
なんだか別人のように見えませんか?
私は現在55歳なんですが、50過ぎたら シミもしわもできてくるし、肌のハリもなくなるし、まぶたもたるんでくるし…
ボディーラインも重力に従って落ちてきます
明日からゴールデンウィークですね
今日の記録
今日の感想
体重は初日から− 1.5キロでした。
今日は私が心から敬愛する潜在意識のスペシャリスト “淡路島に本物のヒプノセラピストあり”言われる岩本真樹先生が家に来て下さったんです。
たまたま姫路に来られる用事があったとのことで、8年ぶりにレイキのアチューンメントをしていただきました。
朝から張り切って、日ごろはしない念入りにお掃除をしました。ドアを拭いてみたり、思わず庭掃
ありがとうございます〜今日のご報告
この記事をアップした後、嬉しくてジーンとしました。
この記事というのは、ざくっとまとめると、今まで日記も家計簿もダイエットも何一つ続いたことがない私が、これから毎日ダイエットに挑戦して日々の成果をnoteで報告しますと宣言した記事です。
この記事に対して
三浦直子さま
ダイエットって孤独な作業ですが、
noteで宣言するとモチベーションが上がりますよね！
私もつつじさんを見習わねば…。
今度こそは絶対やるぞ成し遂げるぞと決意した自分改善計画はじまる（前編）
牡羊座の新月、何か新しいことをスタートしたら良いと言われる日に決意しました。諸事情あって決意表明は今日になってしまったんですけど、
やるやる詐欺かと思うくらい、今までやるやると言いながらできなかったこと。
それはダメダメな自分改善計画のスタート
この1年でやり遂げたいこと成し遂げたいこといくつかありますが、この春からやりたいこと
まず一つ目はダイエットです。
私のダイエット黒歴史
＊ビ
寝転がるだけで姿勢が良くなり元気になれるツール
ここんところ、パソコンやスマホに向かう時間が長すぎて、首は痛い、肩もこる、目はしょぼしょぼする……。
はっきり言ってボロボロのよれよれって感じです。
でも、今日これの上でゴロゴロしたら、ずいぶん楽になりましたよ。
これ2018年5月に買ったと購入履歴にありましたが、3年後の今も現役、それほど傷んでいません。
ジムにあるものよりは固い感じだけど、寝転がって、手を上げたり、肩回したりしたら気持
バスト下垂が気になるオトナ女性を一瞬でスタイル良く元気に美しく魅せる方法
今日は一瞬で、心身ともにどよんとした、アラフォー、アラフィフ、アラカン……オトナ女子を、しゃきんと、元気に若々しく魅せる秘訣をお伝えします。
この⬆️2枚の写真は、同じ日（2020年8月3日）に同じ私が撮った写真です。
はじめは上の写真だったんです。
なんとなくね、ドヨンとして、いけてない感じだと思いませんか?
“THE おばちゃん”って感じ‼️【まぁ、実際そうだから仕方がないんですけど…�