勝手ながらアカウント名を変更しました。改めて「すい」としてよろしくお願いします🙇‍♀️

沈む

どこか遠い海の深くに沈みたい

冷たく静かな海の底に

きっと誰も気が付かない

でもそれでいい そのほうがいい

全部なかったことにしよう

きっとここでは上手く生きられない

誰も知らない海の底深く深く沈みたい

バイトでミスをして、相当引きずるだろうと思っていたけど、実際はそうでもなかった。少し驚いている。
やはり人間は忘れる生き物なのだと改めて思った。気持ちの切り替えを少しずつ上手くなっていきたい。

ここ何日か気分が落ちている。
外出などはできるものの、楽しい気持ちが続かない。猫を見たりカフェに行ったりしても、結局自分は変わらないし、このコンプレックスの塊もどうにもできないしでいろんなことが嫌になってくる。
気づいたら休みが終わってバイトの時間になっててまた落ち込む。

今月は長く感じる

こんばんは、
ジメジメとした日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしですか？

私は何とかバイトを続けられています。
毎日出勤前には行きたくない。休みたい。
と頭の中で葛藤していますが、
行けば終わる行けば終わる…
と唱えて出勤してます。

今月の体調は比較的安定していました。梅雨は苦手なのでもっと落ちると思っていたのですが、警戒していたほどではなかった気がします。

最近の変化としては、フィルム

最近撮った猫たち

5月の振り返り〜バイトに慣れてきた〜

こんにちは、みなさんいかがお過ごしでしょうか？
私はと言うと、週4のバイトを続けられています。無理してないかと言われると少し無理してるかも知れません。
疲れてても業務的にはこなせるのでとりあえず職場に行って業務をこなすという感じになっています。

初めの頃はできることが増えていくことが嬉しくて、働くことの楽しさを感じていた気がするんですが、最近は慣れてきたせいか時間がなかなか過ぎないように感じます

最近悪夢ばかり見るせいで寝不足が続いている。薬の量を増やしたことが原因らしい。もうその薬飲むの怖いし、そもそも寝るのも怖い。

4月の振り返り〜バイトを始めた〜

こんにちは、miriです。
みなさん体調はどうですか？

最近私の住む地域では雨が多く、4月にして梅雨なのかと感じるほどです。
雨が降ると気圧で体調が悪くなりがちなのでほんとにやめてほしいんですが、天気はどうにもできないので、市販の頭痛薬などに頼りながらなんとか日々を過ごしています。

4月の振り返りをする上で、一番大きな変化はバイトをやり始めたということです。
私自身ずっと働きたいという気持ちが

3月の振り返り

こんばんは、お久しぶりです。
みなさんいかがお過ごしでしょうか？

私は退院してから、2週間に１回通院と、週に2回の訪問看護を受けています。
退院してからこれまで、大きな希死念慮の波はなく、比較的安定しています。

変わったことは、サポステという若者の就労を支援する場所に通い始めたことです。そのため、なかなか活動的な月だったと思います。

そして最近自分がなりたいものについて考えるようになり、将来

閉鎖病棟入院日記（完）

こんばんは、みりです。
実は1週間前に閉鎖病棟を退院しました。
最終的に数えてみると、3ヶ月とちょっとの期間だったのですが、最後はすることがなくてもう限界って感じでした。それに加えて病棟内でコロナが出て部屋からトイレ以外出れない状態になり、逃げるように退院したって感じでした。

入院の様子はこれまでnoteにまとめてきたのですが、ざっくりと分けると、
○1ヶ月目…入院に慣れない。でもなんか心は元気

そういえば、昨日退院しました。
病棟内でコロナ患者が増え、逃げるように退院したって感じになりました。
また気が向いたら退院までの気持ちをノートにまとめます。

やっぱりなにもかも嫌になってきた。
日によって気持ちの波が違う。全然安定しない。涙が出てきそうだ。

閉鎖病棟入院日記2024/02/02

こんにちは、みりです。
入院して3ヶ月近く経ちましたが、まだ退院の目処が立っていません。

多分年末も重なって薬の調整がゆっくりになったことも要因ですが、それ以上に私の中の希死念慮が消えなかったり、涙が出る日が続いて不安定だったからだと思います。

普通は最初の1ヶ月ぐらいでそうなるのに、私は最初の1ヶ月それがあまりなくて、退院が近づいた2ヶ月後半で症状の波がでてきて、そういうこともあって、3ヶ月

死にたさをこらえる方法

みんな一度や二度は死にたいと思ったことあると思う。それを実行する人もいるし、そこまでじゃない人もいる。でも死にたいと思った時って、何か嫌なことや耐え難いことがあった時だと思う。

そんな時って、死にたいというより、早くその場なら逃げ出したいって気持ちが近い気がする。逃げ出す方法として死を考えるのかもしれない。

でも死ぬ以外にもその場から逃げ出すのはできる。たとえば仕事や学校、今やってる何かを休む

心のエネルギーが足りない。