今月は長く感じる

こんばんは、 ジメジメとした日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしですか？ 私は何とかバイトを続けられています。 毎日出勤前には行きたくない。休みたい。 と頭の中で葛藤していますが、 行けば終わる行けば終わる… と唱えて出勤してます。 今月の体調は比較的安定していました。梅雨は苦手なのでもっと落ちると思っていたのですが、警戒していたほどではなかった気がします。 最近の変化としては、フィルムカメラを始めたことと、邦画を見るようになったことです。 フィルムカメラは以前か

最近撮った猫たち

5月の振り返り〜バイトに慣れてきた〜

こんにちは、みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 私はと言うと、週4のバイトを続けられています。無理してないかと言われると少し無理してるかも知れません。 疲れてても業務的にはこなせるのでとりあえず職場に行って業務をこなすという感じになっています。 初めの頃はできることが増えていくことが嬉しくて、働くことの楽しさを感じていた気がするんですが、最近は慣れてきたせいか時間がなかなか過ぎないように感じます。 私は今100円ショップで働いているのですが、主な業務は品出しとレジと、お客

最近悪夢ばかり見るせいで寝不足が続いている。薬の量を増やしたことが原因らしい。もうその薬飲むの怖いし、そもそも寝るのも怖い。

4月の振り返り〜バイトを始めた〜

こんにちは、miriです。 みなさん体調はどうですか？ 最近私の住む地域では雨が多く、4月にして梅雨なのかと感じるほどです。 雨が降ると気圧で体調が悪くなりがちなのでほんとにやめてほしいんですが、天気はどうにもできないので、市販の頭痛薬などに頼りながらなんとか日々を過ごしています。 4月の振り返りをする上で、一番大きな変化はバイトをやり始めたということです。 私自身ずっと働きたいという気持ちがあって、だけど働くことに怖さもあって、なかなか一歩を踏み出せずにいました。 退

3月の振り返り

こんばんは、お久しぶりです。 みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 私は退院してから、2週間に１回通院と、週に2回の訪問看護を受けています。 退院してからこれまで、大きな希死念慮の波はなく、比較的安定しています。 変わったことは、サポステという若者の就労を支援する場所に通い始めたことです。そのため、なかなか活動的な月だったと思います。 そして最近自分がなりたいものについて考えるようになり、将来「精神保健福祉士」になりたいと思うようになりました。 今はバイトもしてないし、

閉鎖病棟入院日記（完）

こんばんは、みりです。 実は1週間前に閉鎖病棟を退院しました。 最終的に数えてみると、3ヶ月とちょっとの期間だったのですが、最後はすることがなくてもう限界って感じでした。それに加えて病棟内でコロナが出て部屋からトイレ以外出れない状態になり、逃げるように退院したって感じでした。 入院の様子はこれまでnoteにまとめてきたのですが、ざっくりと分けると、 ○1ヶ月目…入院に慣れない。でもなんか心は元気 ○2ヶ月目…編み物にハマり常に編み物をしてた ○3ヶ月目…病院には慣れたが、編

そういえば、昨日退院しました。 病棟内でコロナ患者が増え、逃げるように退院したって感じになりました。 また気が向いたら退院までの気持ちをノートにまとめます。

やっぱりなにもかも嫌になってきた。 日によって気持ちの波が違う。全然安定しない。涙が出てきそうだ。

閉鎖病棟入院日記2024/02/02

こんにちは、みりです。 入院して3ヶ月近く経ちましたが、まだ退院の目処が立っていません。 多分年末も重なって薬の調整がゆっくりになったことも要因ですが、それ以上に私の中の希死念慮が消えなかったり、涙が出る日が続いて不安定だったからだと思います。 普通は最初の1ヶ月ぐらいでそうなるのに、私は最初の1ヶ月それがあまりなくて、退院が近づいた2ヶ月後半で症状の波がでてきて、そういうこともあって、3ヶ月以上になるみたいです。 最初に長くても3ヶ月と言われていたからなんだがヤバいや

死にたさをこらえる方法

みんな一度や二度は死にたいと思ったことあると思う。それを実行する人もいるし、そこまでじゃない人もいる。でも死にたいと思った時って、何か嫌なことや耐え難いことがあった時だと思う。 そんな時って、死にたいというより、早くその場なら逃げ出したいって気持ちが近い気がする。逃げ出す方法として死を考えるのかもしれない。 でも死ぬ以外にもその場から逃げ出すのはできる。たとえば仕事や学校、今やってる何かを休むことだ。休んで心と体をまずは休めてほしい。 そんな世界は甘くないそう言われるかも

心のエネルギーが足りない。