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出たとこ勝負師
2021年10月30日 17:32
今週の水曜日にカウンセリングを受けました。・ストレッサーから離れること。・ストレッサーに対し、拒否反応を示したことは良かった。自分の感じたことを表に出せたのは、変わりつつある証。ダメなものはダメ🙅♂️とはっきりさせた方がいい。・自動思考に対処するための、フレームシートをいただきました。このシートに沿って、自分の思考を整理して、気分を落ち着かせるのは一つの手段。・武器は色々持って
2021年10月25日 10:35
勉強における気付きについて今週はお休みして、妻の実家におります。仕事も夏休みを取っています。こちらでは、農業を行っているため、そのお手伝いをしていました。馬鈴薯の芽取り🌱とか、草毟りに勤しんでいました。作業をしている間は、勉強の進め方に関するガイダンス動画を聴講していました。BEXAの吉野先生のお話や、伊藤塾長のお話を聴いていました。夜は、計画していた民法テキストの読み込みを少しずつですが進
2021年10月17日 20:53
イライラが止まりません！昨日は、ストレスの原因となっている職員に仕事のことで呼び出され、「説教」を受けました。それに対して自分は「言いたいことはわかるし、貴方が正しいことを言っているとも思っている。だが申し訳ないけど、自分はそれに反応することができていない。」と伝えました。伝えたつもりだけど、おそらくその点は伝わっていないと思っています。そのことにイライラしていました。向こうも「わかってくれないな
2021年10月7日 21:53
前回、9月22日にカウンセリングを受けて、その翌日の祭日、思い立って昼下がりから甲府に行きました。夕方に甲府に着いて、市街をブラブラ歩いて、喫茶店でリスケして、またすぐ帰りました。それでもいつもと違う場所で、いつもと違う空気を吸うと、心のなかにある想いが自然と満ち溢れてくる感覚がありました。それでこないだの日曜日には、朝から身延山に向かい、奥の院でセルフカウンセリングを行いました。静かな、
