フジ

◆東京近郊都市在住/◆40代男性/◆貢献したいこと:生活習慣の改善。意識とカラダ、健康…

フジ

◆東京近郊都市在住/◆40代男性/◆貢献したいこと:生活習慣の改善。意識とカラダ、健康概念について絶妙なバランスで軸をつくる/◆やりたいこと:一人でも、誰かの人生をおもしろく。サードプレイス。自己実現。 ◆大事にしている習慣・考え方、自己実現について書いています!

マガジン

  • また読みたい/心揺さぶられた話

  • また読みたい/充実・生活習慣

  • また読みたい/食

  • サードプレイスを考える

    また読みたいサードプレイスに関する記事のまとめです。

  • また読みたい/現代社会トレンド

記事一覧

生活習慣改善実践中 歯磨きだけで歯を白くする

歯磨きについて。 1年くらい前からいいやり方を模索中ですが現在のやり方が良いなと感じているのでネタのようなものですが、書いてみます。 改善前が僕と同じような方がい…

フジ
9時間前
3

病気自慢の無い世界にしたい3 病気は治しました!って言う方がかっこいいと思う

掲題について。一昨日の続きです。 僕の主観ですが 多くの方がドラマや小説などで見る「病気を患う方のイメージ」ってどんなでしょうか。 ①屈強な男性が病気を患い、闘…

フジ
1日前
6

連続記録279→0 止めてしまった原因は? 

うとうと。。 ・・はっ。 気づいたら日付が次の日になってしまっていました。 (やってしまった) 結構ショック 連続記録が途切れてしまいましたが、また気を取り直して、…

フジ
2日前
5

病気自慢の無い世界にしたい2 病気は金メダルでもチャンピオンベルトでもない

昨日の続きです。 病気自慢を無くしたい。と思っています。 病気には、今の世の中、ほとんどの人がなります。 圧倒的大多数ですよね 病気自慢を無くしたいと言っています…

フジ
3日前
4

僕の甘っちょろい信念 -病気自慢の無い世界にしたい-

前も書いたかもしれませんが。 僕が絶対に持ち続けるだろう信念。 それは 「病気自慢の無い世界にしたい」 です。 GWでも久しぶりの人と会いました。 いろんなシーンで誰…

フジ
4日前
4

悩みは無い。迷っているだけ

これは、GWに会って話した中で 話すことを素直に受け入れることができる方が言っていたことを 今日は取り上げてみました。 ===================== …

フジ
5日前
3

おすすめ生活習慣 部屋に🌼花を飾る(生活に華を添える)

今日、外出からの帰り道、赤いガーベラを一輪買って帰りました。 先月妻と空けたスパークリングワインのボトルを一輪挿し用に 持って帰ってきました。 誕生日を祝っても…

フジ
6日前
4

やると決めたら自然と道が開ける

GWは友人・家族と会っていました。 これまでの中途半端な自分のときは、僕がやりたいこと、理想について話してもなかなか伝わらなくてもどかしい思いをしていきましたが、…

フジ
7日前
4

金縛りにあったことありますか

突然ですが金縛りにあったことはありますでしょうか。 僕は金縛りによく遭っています。 こういう話し方をすると霊感とかスピ系な感じになりそうですが、、そうではないネ…

フジ
8日前
3

乗っている舟は安全か?!小舟か大きな船か泥舟かで違う安心度

つい最近、感じていることが乗っている舟の安心度についてです。 もちろん例え話ですが。 この「舟」というのは、僕らが何に頼っているかを表します。 仕事(会社員)で…

フジ
9日前
2

小休止 最近の夕食。さかなメニュー

今日は書く時間が無くなってしまいましたので 最近の食事を。 久しぶりにまぐろのお刺身を食べましたが、・・美味しかった~! もっと魚を食べる機会を増やしたい。 肉と…

フジ
10日前
2

あまっちょろい僕の理想。-子どものようにひとつのことに夢中になるオトナでありたい-

"crazy for you ! " あなたに夢中よ! という英文です。 皆さんは何かに夢中になった経験を「オトナになってから」していますでしょうか? 僕は子どものときは、空手だ…

フジ
11日前
2

あまっちょろい僕の理想。-想像通りの未来を創造する-

未来を思い通りにしたいと思ったことはありますか。 思い通りにすることは可能でしょうか。 そんなことできるわけない。/ できるに決まっている。 皆さんはどちらを答え…

フジ
12日前
3

あまっちょろい僕の理想。-同じ気持ちの仲間と良好な人間関係のみで生きる-

人間関係って簡単ではないですよね。 僕の甘っちょろい、でも現実にしたい理想の人間関係について今日は書きます。 あまっちょろい僕の理想。 -同じ気持ちの仲間との良好…

フジ
13日前
4

あまっちょろい僕の理想。-人生をいきいきと幸せに豊かに走り抜ける。僕だけでなくみんなが‐

僕がもつ実現したい理想、ということについて 書くことに挑戦したいと思います。 本来時間をかけて練りに練って、今回で端的にバン!!と示して終わらせるのがわかりやす…

フジ
2週間前
3

理想の役割。演じたい役どころは

「役割」について最近書いていますが、 優先順位があいまいで理想の役割が明確でなかったことを書いていました。 また、私生活もいい加減で役割を演じられない中途半端な自…

フジ
2週間前
4
生活習慣改善実践中 歯磨きだけで歯を白くする

生活習慣改善実践中 歯磨きだけで歯を白くする

歯磨きについて。
1年くらい前からいいやり方を模索中ですが現在のやり方が良いなと感じているのでネタのようなものですが、書いてみます。
改善前が僕と同じような方がいたら、参考にしてみて頂ければと思います。

※歯医者でのオフィスホワイトニングとかホームホワイトニングとかのチカラに頼らず自分の歯を白くしたい、という方向けです。

自分の歯磨き習慣のひどさを暴露してます。

【改善前】
いつからかわかり

もっとみる

病気自慢の無い世界にしたい3 病気は治しました!って言う方がかっこいいと思う

掲題について。一昨日の続きです。

僕の主観ですが
多くの方がドラマや小説などで見る「病気を患う方のイメージ」ってどんなでしょうか。

①屈強な男性が病気を患い、闘病により過去の強さは見る影もなく苦悩を描く(なぜか絵になる)
②美少女が病気になり、薄幸な人生を送る(儚い中に美しさが描かれる)

わかりませんが、こんな感じではないでしょうか

そして、治って退院しました!とはならずに
亡くなってしま

もっとみる

連続記録279→0 止めてしまった原因は? 

うとうと。。
・・はっ。
気づいたら日付が次の日になってしまっていました。
(やってしまった)

結構ショック
連続記録が途切れてしまいましたが、また気を取り直して、書きたいこと書いていきます。

連続記録が途切れた原因は?

いつも、たいてい23:30頃に毎日のことが終わってnoteを書き始めます。
23:58頃にほぼ投稿。それが続いていたのですが

今日は、気づいたら椅子に座っていつの間にか寝

もっとみる
病気自慢の無い世界にしたい2 病気は金メダルでもチャンピオンベルトでもない

病気自慢の無い世界にしたい2 病気は金メダルでもチャンピオンベルトでもない

昨日の続きです。
病気自慢を無くしたい。と思っています。

病気には、今の世の中、ほとんどの人がなります。
圧倒的大多数ですよね

病気自慢を無くしたいと言っていますが、
何も病気の話自体を聞きたくナーーイ!!と言っているわけではありません。
僕もその病気になる可能性がありますから
どんな辛さがあるのか、経験者の気持ちはむしろ学びにも身近にもなるので
貴重で有難いです。ぜひ教えてください。

でも

もっとみる
僕の甘っちょろい信念 -病気自慢の無い世界にしたい-

僕の甘っちょろい信念 -病気自慢の無い世界にしたい-

前も書いたかもしれませんが。
僕が絶対に持ち続けるだろう信念。

それは
「病気自慢の無い世界にしたい」
です。

GWでも久しぶりの人と会いました。
いろんなシーンで誰かと会ってよく出る話題は
病気の話。

もちろん自慢をしているつもりはないでしょうが
人に話せる話題で誰にでも関係し得ること。

そういう意味では話を聞かせて頂くのは有難いことですから
感謝もします。

ただ。
○○(病気)になる

もっとみる
悩みは無い。迷っているだけ

悩みは無い。迷っているだけ

これは、GWに会って話した中で
話すことを素直に受け入れることができる方が言っていたことを
今日は取り上げてみました。

=====================
悩みが多い方がたくさんいるが

大抵は悩んでいるのではない
迷っているだけだ

悩むというのは答えがないことに対して悩むもので
ほとんどの場合、答えはあって
それをどれにするか迷っているだけ
=====================

もっとみる
おすすめ生活習慣 部屋に🌼花を飾る(生活に華を添える)

おすすめ生活習慣 部屋に🌼花を飾る(生活に華を添える)

今日、外出からの帰り道、赤いガーベラを一輪買って帰りました。

先月妻と空けたスパークリングワインのボトルを一輪挿し用に
持って帰ってきました。

誕生日を祝ってもらい妻に感謝の気持ちと妻を幸せにする想いを新たにしましたから、この気持ちをずっと花咲かせ続けるために、花を添えることを続けようと思ったのです。

また生活に華やかさを増すことができるように。
部屋に花があると華やかさとともに、生き生きと

もっとみる
やると決めたら自然と道が開ける

やると決めたら自然と道が開ける

GWは友人・家族と会っていました。

これまでの中途半端な自分のときは、僕がやりたいこと、理想について話してもなかなか伝わらなくてもどかしい思いをしていきましたが、
最近中途半端な気持ち・迷いをやめて人の3倍やる覚悟で全て取り組むようにしていたら、自然と伝わるようになったきたように思います。

中途半端はやはり良くない、ということ
やる!という決断をすると迷いが消えて気持ちは伝わるようになるのだな

もっとみる
金縛りにあったことありますか

金縛りにあったことありますか

突然ですが金縛りにあったことはありますでしょうか。
僕は金縛りによく遭っています。

こういう話し方をすると霊感とかスピ系な感じになりそうですが、、そうではないネタになります。

僕はずっと金縛りに遭っています。
どういうことか?というと。

お金に縛られて不自由して、やりたいことができない
首が回らない

という状態です。
毎月決まった給料の中でやりくりをする
その中でつつましく生活をすることで

もっとみる
乗っている舟は安全か?!小舟か大きな船か泥舟かで違う安心度

乗っている舟は安全か?!小舟か大きな船か泥舟かで違う安心度

つい最近、感じていることが乗っている舟の安心度についてです。
もちろん例え話ですが。

この「舟」というのは、僕らが何に頼っているかを表します。

仕事(会社員)であれば勤務先の会社の安全性。
家庭であればダンナ(の給料)。

経済的な面でなくても、
ダンナが頼れる器があるのか、というのは奥さんにとっては安心できるかどうかの要素でしょう。

一昔前なら東証一部上場の一流企業に勤めるならば安泰。

もっとみる
小休止 最近の夕食。さかなメニュー

小休止 最近の夕食。さかなメニュー

今日は書く時間が無くなってしまいましたので
最近の食事を。

久しぶりにまぐろのお刺身を食べましたが、・・美味しかった~!
もっと魚を食べる機会を増やしたい。
肉と魚の比率を逆転させていきたいな。
日々野菜も大豆製品も取れており、キムチもこだわっているものです。
毎日の食事は大事。
生きる土台です。
時間が無いからといって適当にはできません。

今日もお読みいただきありがとうございました。

あまっちょろい僕の理想。-子どものようにひとつのことに夢中になるオトナでありたい-

あまっちょろい僕の理想。-子どものようにひとつのことに夢中になるオトナでありたい-

"crazy for you ! "

あなたに夢中よ!
という英文です。

皆さんは何かに夢中になった経験を「オトナになってから」していますでしょうか?

僕は子どものときは、空手だったり陸上だったり、イラストを描いたりゲームだったり、漫画本を読みふけっていたりいろいろなものに時間を忘れて夢中になっていました。

でも、オトナになってからはそのくらい夢中になるものがこれまでになかったなあと感じ

もっとみる
あまっちょろい僕の理想。-想像通りの未来を創造する-

あまっちょろい僕の理想。-想像通りの未来を創造する-

未来を思い通りにしたいと思ったことはありますか。
思い通りにすることは可能でしょうか。

そんなことできるわけない。/ できるに決まっている。

皆さんはどちらを答えるでしょうか。

できるわけがない。そう思う方は現実離れした理想が突然現実になることはない。
そう言いたいのではないでしょうか。

出来るに決まっている。そう思う方は目標を決めて思いを切らさず現実にしようとやり続ければ必ずできる。そう

もっとみる
あまっちょろい僕の理想。-同じ気持ちの仲間と良好な人間関係のみで生きる-

あまっちょろい僕の理想。-同じ気持ちの仲間と良好な人間関係のみで生きる-

人間関係って簡単ではないですよね。
僕の甘っちょろい、でも現実にしたい理想の人間関係について今日は書きます。

あまっちょろい僕の理想。
-同じ気持ちの仲間との良好な人間関係のみで生きる-

”人間関係を選ぶ”ことが僕の甘っちょろい理想です。
特に同じ気持ちの仲間に人間関係を選んで生きるようになりたいです。

例えば会社員は、大きな会社であればあるほど仕事のみの人間関係になりがちで希薄なものになり

もっとみる
あまっちょろい僕の理想。-人生をいきいきと幸せに豊かに走り抜ける。僕だけでなくみんなが‐

あまっちょろい僕の理想。-人生をいきいきと幸せに豊かに走り抜ける。僕だけでなくみんなが‐

僕がもつ実現したい理想、ということについて
書くことに挑戦したいと思います。

本来時間をかけて練りに練って、今回で端的にバン!!と示して終わらせるのがわかりやすいのでしょうが、私生活(妻を守ること※でも妻曰く守られているのは僕です。そうかも)・仕事とそれ以外でやりたいことを全力で形にしていくことになるので、形式はこのように投稿をしながらまとめていく形式となっております。

僕の実現したいあまっち

もっとみる
理想の役割。演じたい役どころは

理想の役割。演じたい役どころは

「役割」について最近書いていますが、
優先順位があいまいで理想の役割が明確でなかったことを書いていました。
また、私生活もいい加減で役割を演じられない中途半端な自分についても前回触れました。

僕が演じたい理想的な役どころはというと。
理想の実現に向かって突き進む自分。

あまっちょろい夢かもしれないが不可能ではない。不可能で終わらせてしまうのは自分を信じられていないから。
夢と自分を信じて理想の

もっとみる