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kyoko
2020年3月24日 08:55
kyokoです。今日はこれまで時折話題として取り上げてきた運動について。私は運動が昔から本当に大嫌い。身体を動かして疲れるのも嫌だし、運動音痴で鈍いわ、遅いわ、体力ないわ。しんどい事も苦手だし、ほんと体育のテストほど嫌なものはなかったと思います。笑ちなみに過去形にしていますが、正直今でも運動は凄く苦手です。でもそうやって逃げてきたから大人になってちゃんと向き合わないと
2020年3月23日 07:34
kyokoです。今日はメタボを防ぐためのダイエットの基本概念について。メタボを防ぐダイエットの基本概念、1に運動 2に食事 しっかり禁煙 最後にクスリこれは厚生労働省が平成17年度に出した生活習慣病予防週間実施要綱におけるキャッチフレーズです。また、"良い生活習慣は気持ちがいい！"とサブタイトルもついているそうです。本当に訴えかけたい想いが伝わってきます。笑ではなぜ
2020年3月10日 06:44
kyokoです。今日は去年から通っているじぶんdeエステというサブスクについてご紹介したいと思います。 じぶんdeエステとは月額の定額料金を支払うと毎日でも通えるセルフビューティーエステジムです。どういうこと？と思われた方も多いと思います。これはその名の通り、じぶんで自分にエステの施術を行う場所です。じぶんdeエステには個室のお部屋が存在し、部屋には機械と椅子と鏡
2020年3月8日 11:59
kyokoです。本日はダイエットについて。私は長年ダイエットに力を注いでいます。昔はあれこれダイエット方法を試しては続かずダイエット挫折。また新しいダイエット方法が出れば試して…の繰り返しでした。バナナダイエットも、りんごダイエットもほんと色々試しました。笑きっと同じ経験をされていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。近頃は自分に合ったやり方を同時に何パターンかダ
