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AVIOTアンバサダー就任①

kyokoです。 　　 　　　 今日は先日Instagramにも投稿した AVIOTのお話ししようと思います。 実は先日AVIOTという企業様の アンバサダーに就任しました。 　　 　　　 AVIOTって何？アンバサダーって何？ どういった経緯で就任したの？ というご質問に分かりやすく ひとつずつテーマに沿ってお話したいと思います。 　　　 今日はまずそのAVIOTについて。 皆さんはAVIOTというブランドを ご存知でしょうか。 【AVIOTって？】 AVIO

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    • 好きなことをトコトン追求する

      kyokoです。 早速ですが皆さんは好きなことや趣味、 特技ってありますか？ 　 私は旅行、カフェ巡り、写真が大好きです。 　 コロナの影響でしばらくご無沙汰でしたが 緊急事態宣言が解除された今、 手洗いうがい・三密に配慮しつつ 少しずつですが好きな事をするようになりました。 またコロナのおかげで自分の好きなこと、 自分がどれくらい旅行や写真が大好きかを 改めて再認識することもできました。 さて今回の本題。 "好きなことをトコトン追求すること" 　 　 最初にno

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      • まずは続けること。

        kyokoです。 すっかりnoteの更新を怠っておりました。 しばらくnoteと距離を置いていた期間も フォローして頂いた方もいて 心がキュッと温かくなりました。 本当にありがとうございます。 しばらく言葉を綴らない間、 色々思うこともありました。 私がブログを通してしたいこと。 自分がこれからどうなっていきたいか。 私が大切にしていること。 きっとまだまだ模索の連続だと思います。 そんな中でも共通して思うことがありました。 それが"まずは続けること

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        • お家時間【Instagram編】

          kyokoです。 今日はお家での過ごし方 Instagram編です。 お家時間が増えると 必然的に携帯を触る回数も増えている方 多いのではないでしょうか。 私もよく触れる中で 特に力を入れて見ているのがInstagramです。 Instagramとは iPhoneをはじめとするモバイル端末で 撮影した画像を手軽に加工して共有できる、 画像共有サービスおよび モバイルアプリの名称です。 使い方は様々でプライベートの投稿から ビジネスとして利用する方まで幅広く いらっし

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          お家時間【学び編】

          kyokoです。 投稿があきましたが、 本日はお家時間【学び編】です。 最近行っている学びについて 少しご紹介します。 《私が学んでいること》 ・MUP ・ダイエット ・語学 ・MUP これは別記事でも書かせていただいた 　オンラインカレッジです。 　私たちがビジネスする上で必要なスキルを 　この時代を生き抜くために必要なスキルを 　動画をみて勉強します。 　またコミュニティの質も高く、 　有益な時間を過ごしていると思っています。 　今後は学んだ事をどう活かして

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          お家時間【筋トレ編】

          kyokoです。 今日は私のお家時間について。 一昨日と昨日はお仕事がお休み。 もちろん世間は外出自粛だったので お家にずーっといました。笑 普段外に出ら時間の方が多いので お家時間を堪能しました。 ちなみに今回のお家時間は ①筋トレ　②学び　③Instagram をメインに過ごしました。 ①筋トレ 趣味であり、健康管理の一環であり、 体型改善・維持のために2.3日に１回は 筋トレをしています。 お家にいると食べて動かない生活に どうしてもなりがちです。 そのままだ

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          あえて行動を変えてみる

          kyokoです。 緊急事態宣言後、 皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 お仕事で変わらず出勤してる方、 テレワーク、在宅勤務になった方、 お仕事がなくなってしまった方、 本当に様々だと思います。 私は病院で勤めているので、 仕事は変わらずありますが、 やはり少なからずコロナの影響は 出ているかなといった状況です。 最近は毎日必ずアウトプットとして noteの更新をしていましたが、 あえて更新を休んだりしていました。 今日はなぜお休みしようとしたか 私の最近の日常を少

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          緊急事態宣言

          kyokoです。 本日は昨日発表された コロナにおける緊急事態宣言について。 数日前、 いや、実際はもっと前から こういった状況になることは ネット等で噂されていましたが、 いよいよ本格的に突入しましたね。 この宣言が出された事で、 コロナウイルスの拡大抑制、 終息にとにかく1日でも早く向かいたいところ。 国はいくつか助成体制を設け 支援していくようですね。 私の住む大阪では 大阪駅周辺はじめ、様々な商業施設が 本日から続々と休館になるようです。 よくお買い物で利用

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          価値観

          kyokoです。 本日は価値観について。 以前行動を変えるというお話の時に 負の感情をどう払拭すべきかということに触れ、その中で負の感情の要因として価値観の相違を挙げさせて頂きました。 今日はその価値観についてのお話。 価値観のお話をする前に まず私たちの性格についても 少しお話しましょう。 私たちの性格っていつ頃完成したものか、 皆さんお分かりでしょうか。 人間は幼少期、大体3歳くらいの段階で 一人一人の性格が決まってくるとされています。 それまで育った環境の

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          初めての経験

          kyokoです。 今日は少し雑談をさせて下さい(^^) 実は今日Instagramにて インスタライブを初挑戦してみました！ ホントめちゃくちゃ緊張しました。笑 普段から色んな方と交流することが 凄く好きです。 インスタライブも何度か出演させて 頂いたこともあります。 そして皆さん普通にサラッと ライブされてるからまさかこんなに 緊張するとは思っていませんでした。笑 インスタライブのスタートボタンを 押そう押そうと思って1週間くらい ずーっとドキドキしてたんですが

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          嫉妬という感情

          kyokoです。 今日は昨日の続き。 ②の嫉妬についてです。 嫉妬とはどんな時に起こるものか 皆さんは説明できますでしょうか。 私の見解としては、 嫉妬は他者とマウンティングを測った上で 発生する負の感情だと思っています。 自分よりも他者が優位だと感じ、 そこに妬み、ひがみが生まれる。 もちろん優位なことが正解かどうかではありません。 要は気持ちの問題です。 人は昔からテストの点数や 徒競走などで順位をつけてきました。 昔からマウンティグが身近にある環境下にい

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          考え方を変える

          kyokoです。 昨日は女性のライフステージの変化が及ぼすネガティブ感情について触れました。 今日はその感情について、 どう対処したらいいかをまとめたいと思います。 女性はライフステージが大きく変化することがありその変化の誤差からネガティブな感情を抱く場合があります。 ではなぜネガティブな感情を私たちは 抱くのでしょうか。 このネガティブな感情には いくつか種類があります。 ①憧れ →一般的に羨ましさからくる感情です ②嫉妬 →マウンティングをとった上で自分より上

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          女性のライフステージ

          kyokoです。 本日も女性に関するテーマを 書きたいと思います。 今回は女性のライフステージについて。 私は女性のライフステージは 状況に応じて大きく変わると感じています。 高校卒業後、 大学に行く者、就職する者、 大学卒業後、 大学院に行く者、就職する者、 社会人になって、 バリキャリになる者、結婚する者、 結婚して、 子どもを作る者、作らない者、 …といった形で女性のライフステージは ひとつの進路にしてもそこから 更に枝分かれし複数存在します。 その為、

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          あなたについた呪い

          kyokoです。 今日は呪いについてのお話。 突然ですが、私は女性です。 …… 知っとるわ！とツッコんで下さった方、 ありがとうございます（笑） 今日はツッコんでほしかった …わけではなく。 女性の呪いについてお話したいと思います。 女性は昔から若さに魅了されています。 張りのある肌？ 綺麗な体型？ 体力もある？ 妊娠・出産・子育てにも良い？ 若い方が良いとされるものが 世の中にはある。 どれもよくよくわかります。 でも私は世の女性に聞きたい。 なぜ自分

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          コロナウイルス

          kyokoです。 今日はコロナウイルスについて。 コロナという単語をニュースで 聞かない日はないほどに 耳にするテーマではないでしょうか。 コロナウイルスは人から人へ 感染するウイルスです。 その脅威は毎日のニュースをみれば 一目瞭然でしょう。 ・人から人へ感染する ・どれほど感染者と接触すると 　感染するかは具体的には不明 ・予防は手洗い・うがい・マスク ・2週間程度潜伏期間があるが 　症状の出方は人によるし 　潜伏期間も実際はそれぞれ違う ・初期症状は発熱や咳、

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          無形資産

          kyokoです。 今日は無形資産について。 皆様は有形資産と無形資産はご存知でしょうか。 漢字が語るように、 有形資産は形がある資産、 無形資産は形がない資産のことです。 例えば、コーヒー。 コーヒーというモノが存在するのでこれは有形資産。 一方、コーヒーについての知識や情報は 形が存在しませんがその情報に価値があると、 無形資産といえます。 人は価値を見出したものに対価を支払い購入する。 これはごくごく当たり前の行動だと思います。 ただ、そこにモノが存在しな

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