2021年6月の記事一覧
新たなリハビリを取り入れようか悩む
もともとピアノみたいに左右非対称な手の動きは苦手な自分。若い頃から楽器類は興味もなかった。
物を掴むことは出来るようになり（お皿を割った枚数は数知れず）未だにお皿を割る始末が続いています。PCのタイプも何となくできる様になりました。（noteを始めたのもリハビリの為）
そんな中、「左腕」「指」のリハビリに「ウクレレ」はどうだろか？
新しい事にチャレンジする事は脳や神経には良いのだろう
今月の別荘は諦めよう
今週中に行きたかったのですけど、天気もすっきりしない日が続きそう。雨だとワンちゃんが別荘から出ることが出来ないし、慣れていない場所でストレス溜まるだろうからね。
この間、帰り際にワンちゃんの食事の容器を洗うのを忘れて、そのままにして来たのがとても心残り。梅雨だし怖い事になっているかもしれない。
一応、24時間換気と各部屋にプラズマクラスターが付いているので多少はカビの繁殖などは抑えられる
もうすぐ誕生日が来る 「見た目」
さて、もう何日かしたら自分で決めていた糖質制限を解除しようとする日（誕生日）が来る。
結果は誕生日にアップしようと思っていますが、糖質制限を続けるかどうか悩む。
昨日、犬の散歩中に生後４カ月の子犬を散歩していた女性とお話をした。迎えたばかりで大変だと、迎えたばかりだから仕方ないのだけれどね。それが、とても楽しい思い出になる事を私は知っている。
奥様とトイレの躾などの話をして、お話をし
ワクチン接種 2週間で1000万人
2週間で接種者1000万人増えた。これから職域接種も始まるし、高齢者の接種が終われば、格段に接種スピードは伸びると思うね。（行動力が違うからね）
意外に早く集団免疫ができるかもしれませんね。当初は来年までかかると言われていたのだから。
変異株は若者の間で急速に感染が広がっているという。緊急事態宣言の解除でリバウンドはどうなるのでしょうか？
感染し重症化しなかった若い人たちが後遺症に悩
ストレスは万病のもと
過去、自分自身ストレスで幾度も大変な思いをした。ストレス（刺激）が全くない事も身体に悪い。何事もバランスが大事ですね。
色々な原因で過度なストレスを受け続けると変調が起こる。蕁麻疹が出たり、頭痛、肩こりも頻繁に起こる事もある、身体がストレスに対して強張っているのだろう。
不眠も出てくるとメンタルに響いてくる。不眠の症状が出て来たら初期に睡眠導入剤などの活用をして良い睡眠をとるように心がけ