2024年1月の記事一覧
【感想】何回も人生をやり直すドラマ「ブラッシュアップライフ」
過去に戻ってやり直すストーリー、いわゆるタイムリープ的な作品は数多く存在しますが、
死ぬ度に赤ちゃんからやり直す作品はあまり無いように思います。
その点で「ブラッシュアップライフ」は面白かったです。ただ、最初の方はあまり惹かれなかったりして時間はかかってしまいました。
「ブラッシュアップライフ」を見て感じたことと、徳を積むということについて書こうと思います。
あらすじ
主人公は地元の市役所
【豆知識】睡眠と脳のスイッチ
冬は日が昇るのが遅く、朝は寒いのでついつい二度寝してしまったり、それが原因で夜早く寝れなかったり、睡眠リズムが崩れてしまいがちなのですが、皆さんはどうでしょうか？
睡眠分野の医学は年々進化しており、最新の研究データはトップアスリートやビジネスエリートの日々の習慣に取り入れられているようで、彼らの大会などでの結果や日々の生産性は、こうした睡眠の研究データを取り入れた毎日の睡眠習慣にあると考えられる
