“他の悩みが頭をよぎってしまっても、自己理解に取り組んでいる間は「今はそれを横に置いておくんだ」と自分に語りかけてほしいです“コーチに言っていただいたこと。心を奪われる問題があっても、とりあえず横に置いておく。それだけで、心が楽になるし、目の前のことを思いきり楽しめるようになる。

357. 私の心の満たし方は、私にしか分からない。

自分の心を先に満たしてあげていいんだよ。そのほうが、周りのこともを幸せにできるんだから。

以前、そんな記事を書きました。
今でもその思いは変わりません。

ただ、

どんな順番で、私はわたしの心を満たしたいのか。

自己理解プログラムに参加して、
その自分の心を満たす細かい順番までは
よく分かっていなかったことに気づきました。

コーチの力もお借りしながら、
その順番がはっきりしてきたので、
そ

やりたいこと、これっぽっちしかできていない・・・つい焦ってしまうけど。きっと大丈夫なんだ。心の底からワクワクして、やってみたいって思うことは、やらずになんていられない。お金がかかるとか、時間がないとかで、先延ばしにしてしまっても、いずれ必ずやってしまう。私はそういう人間だから。

354.「没頭」したっていいんじゃないですか。

ここ数日、コーチに言われたその言葉がずっと、頭から離れなかった。

と、先日コーチに訊かれたとき、
私はとっさに

そう答えたのですが、

そうたずねられたとき、
私の頭に浮かんだのは、

「ママ」「ママ」と呼んでくる子どもに
なんとか笑顔で対応しながら、
自分のやりたいことをやろうとしている
自分の姿でした。

だから、

そう答えたら、

コーチがそう言ってくれたのですが、

そんなコーチの生

「自己理解」とは「自分自身と向き合う」ことなんだ、と実感しています。今、自分の過去の経験を見つめ直す作業をしているのですが、正直思い出したくないことがいっぱいあって、心をえぐるような感覚があります。でも、私が求めている答えは自分の中にしかないから、逃げずにやりきっていきます。

349．「本当にやりたいこと」に確信をもてなくたって、情報発信していい。

大きな魅力を感じて参加を決めたけど、
一つだけ納得できなかったことがある。

恥ずかしながら約２０年間も
「自分の本当に大事にしたいこと」
「自分の本当にやりたいこと」
に確信がもてず
もやもやしています。

先日、無料カウンセリングに参加し、
八木仁平さんの「自己理解プログラム」なら
そんな自分を変えていくことができる。

そう確信が持てたので、参加の申込みをしました。
近日中に開始する予定です

348．今までスルーしてきた問題に向き合えるラストチャンスだと気づいたから。

できるところからやればいい

子どもの時のテストから
ずっとそうやって生きてきました。

最初から難しいところに取り組むと
嫌になっちゃうし、

難しい問題でつまずいてしまうと、
できる問題すら、
やる時間がなくなっちゃったりする。

難しいところは、できるところをやってから、
落ち着いてやればいい。

それに、１００点満点じゃなくたっていいのだし。

ただ、今の自分にもできることは、あきらめない