2021年1月の記事一覧
2021年1月31日 -どうして早く始めないのか?-
おはようございます。中嶋です。
普段は、長崎でフットサルのコーチとして活動しています。昨日は、カテゴリーが違う選手達が集まりトレーニングが出来ましたが、異年齢、異学年の子達と一緒にプレーする事ってとても大事だなと改めて感じました。理由は2つあって....
1つ目は、お互いにプレー背景を読み取れる
だた、プレーするだけでなくその人の経験や年齢、体力的なもの色んなものが見えてプレーするようになる
2021年1月30日 -なら試してみよう-
おはようございます。中嶋です。
今日は寒いですが良い天気です。相変わらずクラブハウスには入れないので企画にしました(笑)
僕はいつクラブハウスに入れるのだろうか??(笑) takfutsal なので良かったらご招待ください!!
今日はAmazonのタイムセールもやっているみたいで、良かったらこちらも御覧くださいね
何事も試行錯誤です。試していくことに意味がありますからね!!
これからの
2021年1月29日 -Clubhouseに入れない.....なんだこの取り残された感- 笑
こんにちは、中嶋です。長崎に住んでましてフットサルコーチをしております。
そんな長崎も暖かい数日から一転... 雪がパラパラ降る一日になりました。積もりまではしないと思いますが冬の冷たさを感じる一日になりそうですね。今日は暖かくしてお過ごしくださいね。
さて、今日は記事というより近況のお話を!!
タイトルの "なんだこの取り残された感" って話です(笑)
このClubhouseに入れないの
2021年1月28日 -自分が世界に何が出来るのか?-
おはようございます。中嶋です。今日も長崎は良い天気です。また半袖で作業しています(笑) でも、明日は寒いとの予報だし、昨夜はかなり冷えたので自ら管理して健康に努めます。
さて、昨日はこんな本を読みました
SDGsって、皆さんご存知ですか?
Sustainable Development Goals（持続可能な開発目標）の略称です。
それってなんだ?
はい、僕もそう思いました。
イメージ
2021年1月27日 機械学習と機会学習
こんにちは 中嶋です。
フットサルのコーチです。普段は長崎、佐世保で活動していて日々現場で楽しんでおります。最近、noteに毎日記事投稿しながら自分自身のアウトプットの学びをしている最中です。
さて、今日も暖かく良い天気です。1月とは思えない陽気です。ここ数日どうしたんでしょうか? 冬なのに部屋では半袖で大丈夫って感じです。こんな時は急にいつもの冬の気温に戻ることを最大限気をつけないといけませ
2021年1月26日 クラブ?チーム?スクール?
おはようございます。中嶋です。
今日も、お越しいただきありがとうございます。普段はフットサルのコーチとして活動しています。そんな日々の中から感じたものを書き綴れたらと思って書いています。
最近は、2000文字から3000文字程度書いているのですが、色々整理しながら書くと1時間以上掛かってしまっていまいます... 因みに、落合陽一さんもnoteで記事を書かれていますが、多忙な中でその時間を作られ
2021年1月25日 -恐怖って何なのか?-
こんにちは、中嶋です。
お初の人の為に、私は普段長崎、佐世保を中心にフットサルの指導をする仕事をしております。幼児から社会人まで幅広い選手とフットサルを楽しんでいます。
フットサルの話と、フットサルに繋がるヒューマンな部分に興味があり、色んな視点で自分自身が感じたことを書いています。
さて、先日からチャレンジの話、心理的安全性の話をしていますが、その奥底で一番の問題、課題にもなる恐怖の話につ
2021年1月22日 -ちゃんぽん食べてきた-
こんにちは 中嶋です。
長崎、佐世保で、フットサルのコーチをしている50才のおじさんです。フットサルや活動の中で、日々感じたもの、少し学んだものを皆さんとシェアさせて頂ければと記事を書いております。
血圧も、昨夜は130台まで落ち、少しずつ落ち方を学んでいっています。
こうなったらこうなる。
ある意味、結果の為に習慣を変えるということを知ることは大事ですね。その仕組みを知り行動するだけで、
2021年1月23日 -チャレンジを阻害するもの-
こんばんは 中嶋です。
長崎、佐世保で、フットサルのコーチをしている50才のおじさんです。フットサルや活動の中で、日々感じたもの、少し学んだものを皆さんとシェアさせて頂ければと記事を書いております。
今日は雨の朝になりましたが、春に近い暖かさでこんなときに気温差でやられないように、体調には十分気をつけてお過ごしください。
そんな、私の朝の血圧は160-110 ちょっと高め....
いつも
2021年1月21日 -情報過多の時代の中で-
おはようございます。中嶋です。
長崎、佐世保で、フットサルのコーチをしている50才のおじさんです。フットサルや活動の中で、日々感じたもの、少し学んだものを皆さんとシェアさせて頂ければと記事を書いております。
最近は、血圧が高いと言う危機的な状況を試行錯誤しながら改善していけたらと日々楽しみながら取り組んでいます。笑
さて、今日は...
Twitter観てると、自分が欲しいはずの情報が流れて
2021年1月20日 -タイムラインを自分の為に-
こんにちは! 中嶋です。
朝方は寒かったですが、日中は少しずつ暖かくなってきましたね。まだまだ寒い日は続きますが、皆さん健康には注意してお過ごしください。
今日、朝方起きてすぐは、血圧は200ありました...（泣）
が、少しマッサージするだけで、170に落ちました。
首コリ?肩こり? やはり血流が良くないのでしょうか? また、昨日は白湯を夜は飲み忘れました....
白湯を飲んだ次の日は
2021年1月19日 -血圧の話がリアルで良いですかね?- その1
おはようございます。中嶋です。
朝方、薬飲む前の数値が、いつも200前後行ってたのですが....今日はなんと150-90 ぐらいからスタートしました。これは凄い!!! 一気に50近く落とせました。勿論、いろんな要因があると思います。気温、ストレス、所謂外的な要素から影響を受けるでしょうし、そこから血圧が上がることも当然あるわけだし、自分の身からの影響以外の部分も勿論大きいと思います。
だか
2021年1月18日 -生きる目的とは-
おはようございます。中嶋です。
また、血圧の話ですが...(笑) 首のこり、マッサージ、ストレッチしたり、手首や足をほぐしたら、血圧がだいぶ下がりました。凝りで血行が詰まっていると、脳に血液を送ろうとして血圧が高くなるようとのことでした。やはり、何かが閉ざすと障壁が出来ますよね.... 食事や運動もですが、良い対策は徹底してやってみたいと思います。
何でもそうだけど、やっぱり目的に問題が起こる
2021年1月16日 -広告を観るのか?支払うのか?-
こんばんは、中嶋です。
今日は、一日グラウンドで大会運営でした。寒かったり、少し陽が出ると暖かかったり、でも、最後また寒かったり、この時期特有の感触を感じることが出来て、ある意味生きてるなぁと思ったわけです。
最近は、血圧問題でいつどうなってもいいようにと心で思いながら、一日一日が大事だよなぁと毎日思います。
そんな、毎日の限れられた時間の中で、自分の意思を大事に生かして生きることが本当大事