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shizutaro
【本】怠け者の時間術
takewoodyです。本日の読書要約記事は、
”【本】怠け者の時間術” です。（約2,400文字)
■【本】怠け者の時間術
「効率」も「満足度」もあきらめない
「時間」は自分の人生そのもの
「効率」の先にある「満足」を追求する
◎いまの生活スタイルを変えずに、最高効率をたたきだす！
◆まずは「仕組み」をつくり上げる
・自分に負荷をかけない「仕組み」をつくる
・自分のゴールデンタイムを知る
1日のなかで一番集中できる時間帯が自分のゴールデンタイム
◆「環境」という仕組みをつくる
・周りの環境をつくる
・自分を追い込む
◆「効率化」だけが重要ではない！
・目的とクオリティを考える
◆時間をつくりだすとは、優先順位を変えること
・本当にやりたいことなのか問いかけてみる
・「本当にやりたい」のであれば、どんなことにも優先してやるはず。
・時間を捻出できないものは必要ないもの
◆「緊急度」より「重要度」を優先する
・座標軸に当てはめて考える
◆「時間密度」という発想を持つ！
・集中すべきときに、集中すべきものをやる
・「期限」「目標」「睡眠」が集中力を高める3大要素
◆直列思考と並列思考を使い分ける
・時間を3倍に上げる並列思考
・ノッて集中しているときは直列思考
《もっと突き抜ける！①》すべてにおいて先手を打つ
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