ダイエット、メカニズムを知ろう

今回はダイエットについて書いていきます。

よく間違ったダイエット法をしてる方が多く見受けられます。それは食事を抜くことです。なぜ食事を抜くのがよくないのかというと食事をを抜くことで体を動かすためのエネルギーが摂取できません。エネルギーがないとどうなるか、体は筋肉を削ってエネルギーに変えていきす。

筋肉が削られると基礎代謝が落ちてしまいます。しかし筋肉は脂肪より重いので体重は落ちていくと思います

人生全てが運命の繰り返しその場を楽しめ！1日に1日を満足して終われれば最高の人生になるだろう。

3ヶ月筋トレをやった男が1ヶ月フルでサボったら

買い物で荷物5キロくらいを10分くらい持って歩いただけで筋肉痛、そして筋を痛める、

継続は力なり、しかし頑張って手に入れても失うのは一瞬。

しかし努力しない者には失う物がそもそもない。

最近Suicaのスマホのアプリをよく使用するのだが私のはみずほ銀行のアプリの奴で頻繁にメンテナンスがはいりチャージが出来なくなって電車で改札に入ったもののチャージが出来なかったりと使い勝手は良いのだが絶妙なタイミングでメンテナンスw後チャージスピードが遅い。どーにかならないもんか

コロナウイルスで町中マスクの方がほとんどです。しかしマスク販売はどこめ売り切れ、Amazonですら全て売り切れている。今日初めて立体型のマスクを使ってみたがすごくフィット感があって通常のマスクより使いやすい事に気付いた！皆様おすすめです！

人生で稼げる人と稼げない人との違いってチャレンジするかしないかそっから努力出来るかどうか、すごいシンプル！自営してる人なら感じると思う。企業に雇われてる方が何も考えなくて楽だなって。自分でリスク管理！コロナウイルスもリスク管理しよう！

おはようございます☀コロナウイルス本格的にやばくなりそだ手洗い、うがい、マスクしっかり予防、アルコール消毒も必要だな、マスク早めに購入した方良さそうもうちょっと進行したら品薄になりそう。皆さんも適切な予防と準備を！

今日は1日なまけたなー
まぁそんな日もあってもいいか！
明日からまたゴリゴリトレーニング

最近カレーにハマっていて１週間たべて分かったこと
家で食べるカレーが一番うまい！
朝カレーはいいって昔テレビでやっていたがカレー食べた朝は確かに調子が良い！
ちなみに近所のカレー屋っていう店が抜群にうまいそしてコスパもいい！

今日は行動力ってすごく大切だなとあらためて感じた。行動しなければ失敗もなければ成功もないそんな人生は嫌だ。常に新しい事するそんな人生にしたい！

今日の電車での出来事。東京の電車は常に満員だ。席ほぼ座れない。サラリーマンの人は朝から座れたらちょっと嬉しい気持ちになるかもしれない。小学生もよく見かける。そんな時一人の年配の方が乗ってきて杖をついていた。そんな時席を譲ったのが小学生の女の子だった。他の人は見向きもしなかった。

私の転職がうまく行かなかった理由　でもそんなのは結果論

おはようございます！この記事を読んでくれた方にはとても感謝致します。もし少しでも共感してくれた方はハートとフォローお願いします。毎日いくつか投稿しているので是非ご覧ください！

それでは本題ですが、私の転職がうまく行かなかった理由です。初めに私は転職を4回しました。自慢でもなんでもありません。ただのバカです。この先を読んでもらえるとわかります。

先ず転職をする理由としては？

1.リャリアアップ

痩せるメカニズム
ダイエットしてる方は少なくありません。そこで皆さんは危険な方法をやってしまっていませんか？例えばシンプルに食事を抜いてハードなトレーニング痩せたとしても一時的です。リバンド率が上がってしまう。簡単なメカニズムを記載してるのでよかったら見てください