痩せるメカニズム
ダイエットしてる方は少なくありません。そこで皆さんは危険な方法をやってしまっていませんか？例えばシンプルに食事を抜いてハードなトレーニング痩せたとしても一時的です。リバンド率が上がってしまう。簡単なメカニズムを記載してるのでよかったら見てください