#習慣にしていること
30代ワーママ。やりたいことを先送りにしないマネープランの立て方
人生においての黄金期っていつだと思いますか？
わたしは、間違いなく30代だと思っています。
まだまだ子どもには手がかかるけど、めちゃくちゃ可愛くて。
体力もあって行きたいところもやりたいことも多くて。
自分のやりたいことも盛りだくさん。
でもでも、とにかく日々忙しい。
そんな30代を後悔のないように過ごしたい。
その一心で、やりたいことを先送りにしない工夫をしてきました。
とはいえ、なん
わたしの毎日を支える小さな習慣
わたしの毎日を支えてくれていると感じる習慣はありますか？
時間に追われれば追われるほど自分の機嫌を自分で取ることが難しくなることは、ママなら誰もが一度は経験されているのではないでしょうか。
そのために大事なのが、小さな習慣。
独身時代の20代前半と子どもが産まれてからの今の習慣は180°変わりました。
今日のnoteは、わたしの毎日を支える習慣について書きたいと思います。
早寝早起き独身
会社員卒業を目前にモーニングノートを書いたら、全部これでよかったと思えた話
今朝最高の朝を迎えました。
時計の針は4:50。頭も身体もスッキリしていて、横を見たら子どもたちはスヤスヤ。
次男の夜中の覚醒が減り、早朝まで一度も目を覚ますことなく眠れる幸せを感じている今日この頃です。
そんな中目が覚めて、急にモーニングノート書こう！と思い立ちました。
今日のnoteは、会社員卒業を目前にモーニングノートを書いたら、全部これでよかったと思えた話について書こうと思います。
マイナス思考から抜け出す1日5分の習慣
どうしてもマイナス思考から抜け出せない……そんな日もたまにはありますよね。
わたしは、マイナスな感情がぐるぐるしてしまう日にはこれをするということを決めています。
簡単な行動でも、思った以上に効果があるんです。
というわけで、今日のnoteはマイナス思考から抜け出す1日5分の習慣について書きたいと思います。
朝日を浴びてウォーキング平日の朝は時間との闘いなので、できませんが、心も身体もお疲
働くママの救世主。暮らしとお金が整うアプリ5選
ワーママ歴3年。
スマホのアプリを見ていると、ワーママになってからダウンロードしたアプリがずらりと並んでいることに気づきました。
いかに時短でいかにラクに生活が回るか。鍵を握るのは、アプリのツールかもしれません。
今日のnoteは、働くママの救世主アプリを紹介したいと思います。
マネーフォワード1つ目はなんといっても「マネーフォワード」。
家計簿は、マネーフォワードで記録をしています。
お金も仕事も人間関係もチリツモでうまくいく
何事も持っていないものをすぐに手に入れることは難しいですよね。
でも、明日手に入れることは難しくても、1年後なら叶うかもしれない。
それに、すぐに手に入れられるものは、すぐに手を離れてしまう可能性すらあると思うんです。
今日のnoteは、お金も仕事も人間関係もチリツモでうまくいくというテーマで書いてみたいと思います。
5年で幸せ貯めたら1000万円いきなり明日までにお金を1000万円用意し
30代ワーママ。機嫌よく過ごすために心がけていること
ふと鏡に映った自分の顔が怖いと感じた経験はありませんか？
わたしはあります（笑）
子どもが生まれてから、やることが一気に増え常に睡眠不足の中で、やらなければいけないことに追われていると、だんだん心にゆとりがなくなっていくことを感じました。
心にゆとりがなくなっていくと、イライラしたり、物事をネガティブに捉えてしまったり、視野が狭くなったりします。
そして、ふとしたときの鏡の中の自分に驚愕す
ほぼ日手帳に「書くこと」でアイデアの種を育てる。
みなさんは、手帳を書くことはすきですか？
書きたい気持ちは山々だけど、
書く時間がない。
書くことがおもいつかない。
書くのがめんどくさい。
そんな日もあるかもしれません。
わたしは、今年からほぼ日手帳を使い始め、アイデアを実現できることが増えました。
今日のnoteは、ほぼ日手帳の使い方について書きたいと思います。
ほぼ日手帳で少しずつアイデアを育てる今年に入ってからたくさん企画を考え
なぜ、「書くこと」でお金・暮らし・自分自身が整うのか。
毎日note書いたり、ノートや手帳を書くことを習慣にして2年以上が経ちます。
「書くこと」はわたしにとって欠かせない習慣となりました。
書くことのメリットを挙げてみるとキリがないのですが、実感していることは次の6つ。
・スッキリする
・客観的になれる
・気づきが得られる
・目標が叶う
・ワクワクする
・生活と自分自身が安定する
今日のnoteは、そんな「書くこと」について。
「なぜ書くことで
脱・三日坊主！書く習慣化のコツは「ゆるめる&高める」のバランス
何をやってもことごとく続かなかったわたしが「noteを続けるコツはありますか？」と聞かれるようになるなんて…。
自分が1番驚いています。
目的を決めるとか書く時間を決めるとか小手先のテクニックをいろいろ試したけど、なんとなくモヤモヤする…なんてことは数えきれないほどありました。
そこで、気づいたことは、そもそも続かない最大の原因はメンタルだということ。
今日のnoteは、わたしがnote7
「書く習慣」をつける上で、note以外にいい方法が見つからない。
書く習慣をつけたいあなたへ。
書きたいことはあるけど時間がない
書きたいことはあるけど続かない
書きたいけど何を書いたらいいかわからない
書きたいけど、どのプラットフォームを使えばいいかわからない
そんな方は、とりあえず今日からnoteで書き始めたらいいと思うんです。
なぜなら、noteは何を書いても自由だから。
興味のあるジャンルが移ってもしまっても、自信がなくても、自分語りでも許
がんばらないで650日！たった「3つの習慣」でnoteが継続できる。
なにをしても中途半端で継続できなかったわたしが、650日毎日noteを書き続けることができました。
noteを毎日書いたからって目に見えるわかりやすい成果は、ないかもしれませんが、ここまでめちゃくちゃがんばったという感覚があるわけでもなくて、不思議な感覚。
それでも、確実に自分の中ではいい変化が起きました。
・毎日が充実するようになった
・自分の感情をコントロールできるようになった
・自分自