ガリガリの体重増量記(11)
こんばんは！
パニック障害持ち愛媛県に住む２２歳男子大学生すこまるです！
2022年の９月にパニック障害を引き起こし、2024年3月現在約１年6か月続いている状況です。パニック障害を乗り越えるべく、日々努力しながら生活を送っています。
以前#2パニック障害奮闘記でなぜ体重が減ってしまったのかについて触れていますので、気になる方は↓↓↓からご覧ください。
元々の体重
すこまるは22歳178cm59kgでした。元々ガリガリでした。
最少体重
2023年の9月に51.3kgに、、
2024/03/15の体重
先週に比べて、0.1kg増⤴️
今週は、サッカー観戦が1試合ありました。
2-3で惜しい負け方をしました。
勝ててた試合だったな😭
大学の学生生協の出資金が返ってきました！
18,000円！
忘れていたものが突然手に入ると嬉しいですね！
先週に引き続いて、体調の方はいいんですが、何かお腹に違和感を感じます。
内臓が痛む感じ。。。
今週は、エアロバイクと筋トレをほどほどにしました。
元の体重まであと1.3kg!
プロテインも継続しています！
飲んでいるプロテインは↓↓↓です！
来週もお互い引き続き頑張りましょう！
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最初は↓↓↓から
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