ガリガリの体重増量記(10)

こんばんは！

パニック障害持ち愛媛県に住む２２歳男子大学生すこまるです！

2022年の９月にパニック障害を引き起こし、2024年3月現在約１年6か月続いている状況です。パニック障害を乗り越えるべく、日々努力しながら生活を送っています。


以前#2パニック障害奮闘記でなぜ体重が減ってしまったのかについて触れていますので、気になる方は↓↓↓からご覧ください。

元々の体重

すこまるは22歳178cm59kgでした。元々ガリガリでした。

最少体重

2023年の9月に51.3kgに、、

2024/03/08の体重

先週に比べて、0.4kg増⤴️

今週は、サッカー観戦が2試合もありました。

どちらも負けてしまいました。。

まあどちらも強敵だったので仕方ない、、と自分に言い聞かせます😭

体調の方はいいんですが、何かお腹に違和感を感じます。

膨満感もないし、食欲がないわけでもないのですが、何かいつもと違う感じ。

お腹が空いた頃合いに、左肋骨の内側に少し痛みがある感じ。
ご飯を食べると痛みは全くない。

これが1週間ぐらい続いています。

よくわかりません。

今週は、エアロバイクと筋トレをしっかりしました。

元の体重まであと1.4kg!

プロテインも継続しています！

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来週もお互い引き続き頑張りましょう！

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最初は↓↓↓から