整体Room笑美 こじま えーこ

24年間の腰痛をセルフケアで克服した、美容整体師です。いかに自分でかんたんにセルフケア…

整体Room笑美 こじま えーこ

24年間の腰痛をセルフケアで克服した、美容整体師です。いかに自分でかんたんにセルフケアができるか日々研究をしております。施術を受けるよりも、日常の過ごし方や自分でケアをすることがとても大切だと私は考えています。それぞれに合ったアドバイスとサポートをあなたに寄り添いお伝えします。

記事一覧

PC苦手で思うように進まない💦50代起業女性へ。【ここまで出来れば困らない】PCスキルを上げて起業を楽しめるあなたになろう♪

3年前から美容整体セルフケアをオンラインでやりたいと思っていました。 セルフケアをしっかり実践された方々は100%腰痛が改善が見られ、結果が出ております。 通院しな…

#やってみた に初投稿♡Canvaで動画作成

はじめて作った割に自分で自画自賛してます(笑) 上出来だと思っているのですが、どうでしょう? https://youtu.be/-v7ShO9wbwM #やってみた

キャンバで初の動画作り💕

おとといに突然思い立って作り始めた動画。 衝動的にやろうとなると異常に夢中、集中するワタシ😅 昨夜、完成しました✨ キャンバは、ストアカ講座で教えていますが、あ…

今日の富士山

人のお役に立てるなら

私は「美容整体師」。 でも。 いま主に活動しているのはネットでPCスキルなどを 教えています。 オンライン整体としてセルフケアをお伝えして 腰痛などの改善をやってい…

嬉しかったアイスの親孝行♡

私はいま、息子と住んでいる。 数か月前に、9年間の東京暮らしをやめて帰ってきた。 コロナもありその他のことも重なり 私にも迷惑をかけながら今に至っている(笑) 先…

行きついた私の生き方

人生いろいろ。結構、波乱な気がする(笑) 何年も前から私の中に芽生えた最終的な生き方は、 笑顔は最強!楽しく生きる! いろいろあって行きついたのは、コレだった。 …

note投稿、復活してみようかな~😆

前回投稿したの、1月初め(笑)その前は… note放置ばかりしてるけど、復活してみようかと✨ 時々見に来てくれる方、スキつけてくれる方、 初めて私のページに来てくれる…

はじめまして!私は、こんなことしている人です♪

ストアカの先生ページ用に「自己紹介動画」を作ってみました。 興味があれば見てくださいね♪

ストアカで開講中!

こんにちは。 整体Room笑美のえーこです。 肩こりや腰痛が慢性化している方。 普段どんな対処をされいていますか? その方法がどこか間違っているから 改善されないの…

肩こり・腰痛 慢性化の原因

今まで当たり前のように思っていたことや、やってきたことが慢性化させているのかも?あなたの認識と行動は大丈夫?この動画の中では、たった3秒でできる体のバランス整え…

3日間無料モニター募集!

3日間の無料モニターで、セルフケア体験→実践をしていただきます。 セルフケア方法と同時にを覚える事ができます。 実践する事で 体のバランス整うことで 痛みやコリ…

腰痛肩こりでお悩みの方へ。

私の腰痛、治った経緯、その方法についてお話しせています。お役に立てたら嬉しいです

腰痛肩こりで悩んでる方への動画

こんにちは。 整体Room笑美のえーこです。 久々に動画配信♡ {1JCpKDEvJLc} 私の腰痛から克服した経緯についてのお話を しています。 そして、あなたにも腰痛や肩こり…

たった3秒!魔法のセルフケア無料体験会

朝起き上がるのも辛い、座りっぱなしがキツイ。 靴下履くのに一苦労… そんな腰痛と長年付き合っている女性へ。 たった3秒、かんたん・どこでもできる魔法のセルフケアで …

40代以上の女性コミュニティのイメージ

PC苦手で思うように進まない💦50代起業女性へ。【ここまで出来れば困らない】PCスキルを上げて起業を楽しめるあなたになろう♪

3年前から美容整体セルフケアをオンラインでやりたいと思っていました。
セルフケアをしっかり実践された方々は100%腰痛が改善が見られ、結果が出ております。
通院しなくてもセルフケアだけでほとんどが 改善 できる確信を持つことができました。

オンラインでこのような活動をし始めたら、PCでできるスキルがどんどん増えていきました!
Facebookでイベントを行うために イベントページのカバーを作るこ
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キャンバで初の動画作り💕

キャンバで初の動画作り💕

おとといに突然思い立って作り始めた動画。
衝動的にやろうとなると異常に夢中、集中するワタシ😅

昨夜、完成しました✨

キャンバは、ストアカ講座で教えていますが、あくまでも静止画で初心者向け。
キャンバの動画を触った事はなく、

動画はいつもスマフォアプリのvitaを使用してます。
初挑戦する事を突如決め、
練習から入るのではなく、本気モード⚡️

パソコン苦手な50代女性起業家さんへ向けた

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人のお役に立てるなら

人のお役に立てるなら

私は「美容整体師」。
でも。

いま主に活動しているのはネットでPCスキルなどを
教えています。

オンライン整体としてセルフケアをお伝えして
腰痛などの改善をやっているものの

最近は画像作成が簡単にできる
【canva】キャンバを使って画像を作る講座が1番人気で
お申し込みが多く入っています。

私が「人の役に立ち生きていく」と決めたきっかけは
またいつかお伝えすることとして。

腰痛改善でお

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嬉しかったアイスの親孝行♡

嬉しかったアイスの親孝行♡

私はいま、息子と住んでいる。
数か月前に、9年間の東京暮らしをやめて帰ってきた。

コロナもありその他のことも重なり
私にも迷惑をかけながら今に至っている(笑)

先日、夜遅くに「アイス食べたいなぁ」とぼそっと言った私😆
すでにアルコールINの状態だったのを知っていた息子。

「え?俺に言ってる?買ってきてほしいってこと?(笑)」

すかさず私「そうだねぇ、ついでに言えばおごってくれる?(笑)」

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行きついた私の生き方

行きついた私の生き方

人生いろいろ。結構、波乱な気がする(笑)
何年も前から私の中に芽生えた最終的な生き方は、

笑顔は最強!楽しく生きる!

いろいろあって行きついたのは、コレだった。

今から数十年前からの知り合いのお通夜へ行く。
付き合いはずっとなくなっていたけれど、
私が20代のころ、うちの子のことも知っている方。

いつもニコニコしている方だったけれど
きっと波乱を乗り越えて人生を全うしたのだろうと。

それ

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note投稿、復活してみようかな~😆

note投稿、復活してみようかな~😆

前回投稿したの、1月初め(笑)その前は…

note放置ばかりしてるけど、復活してみようかと✨

時々見に来てくれる方、スキつけてくれる方、
初めて私のページに来てくれる方。

よろしくお願いいたします🌈

ストアカで開講中!

ストアカで開講中!

こんにちは。

整体Room笑美のえーこです。

肩こりや腰痛が慢性化している方。

普段どんな対処をされいていますか?

その方法がどこか間違っているから
改善されないのではないでしょうか?

ただいま「ストリートアカデミー」
通称 ストアカ で、

講座を開講しています。

講座内容は
1.やりがちな行動と認識の間違えを知ろう
2.体のバランス整う、3秒セルフケア
3.肩腰背中に有効な、10秒

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肩こり・腰痛 慢性化の原因

今まで当たり前のように思っていたことや、やってきたことが慢性化させているのかも?あなたの認識と行動は大丈夫?この動画の中では、たった3秒でできる体のバランス整えるセルフケアも公開してます!ぜひご覧ください。

3日間無料モニター募集!

3日間無料モニター募集!

3日間の無料モニターで、セルフケア体験→実践をしていただきます。

セルフケア方法と同時にを覚える事ができます。

実践する事で

体のバランス整うことで

痛みやコリがやわらぐ。

可動域が広がるので
普段の動作も、
スポーツも

パフォーマンスが上がる!

でも…

『毎日セルフケア実践って自信ないなぁ』

『私、三日坊主なんだけど…』

そんなあなたでも大丈夫🙆‍♀️

モニター期間中は、

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腰痛肩こりでお悩みの方へ。

私の腰痛、治った経緯、その方法についてお話しせています。お役に立てたら嬉しいです

腰痛肩こりで悩んでる方への動画

こんにちは。
整体Room笑美のえーこです。

久々に動画配信♡

{1JCpKDEvJLc}

私の腰痛から克服した経緯についてのお話を
しています。

そして、あなたにも腰痛や肩こりを克服してもらいたい!

そのために、無料の相談会を行っております。

なぜ長年、悩んだままなのか?治らないのか?

解決の糸口を掴みに来てください!

Zoomで行います。

日時
1月22日金曜・1月23日土曜

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たった3秒!魔法のセルフケア無料体験会

たった3秒!魔法のセルフケア無料体験会

朝起き上がるのも辛い、座りっぱなしがキツイ。
靴下履くのに一苦労…
そんな腰痛と長年付き合っている女性へ。

たった3秒、かんたん・どこでもできる魔法のセルフケアで
朝からサクサク動けて、仕事もバリバリに!

私自身24年物の腰痛を克服し7年再発ゼロ!
腰痛克服のセルフケアを教えます。

今なら無料体験会に参加で、
魔法のセルフケア動画もプレゼント!

お申し込み・詳細は笑美Facebook
また

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