#自己啓発
習慣13日目(6月休み4回目)。感謝を書く習慣を再開する。
13日目は仕事とヨガにとどめて、3ヶ月ぶりに行きつけの整体に行った。
身体が全て０に整った。
今日はヨガをしながらYouTube動画を聞いていたら、感謝についての素晴らしい効能を知った。
https://youtu.be/-0gMIqVyPCY?feature=shared
感謝に関してはさとうみつろうさんの「神様とのおしゃべり」にて、自分を肯定し、現実を受け入れるものすごいポジティブな力が
3/25新習慣スタート１日目。断欲658日目。
再再再…何回目か…再開する(笑)
しかし今回今までと違うのは人生史上過去最大の数の様々な欲を断ってみること。
糖、酒、インスタ含め綺麗な女性の画像、セクリセ時の射精、さらにスーパーやコンビニで少額を使うことだ。
今回一番効果を期待しているのが断酒だ。
一人で呑むことだけをやめることにしたのだが…おそらく4年ぶりとかになるかもしれない。
他の欲は既にほぼやめていて、人と会う時だけ解除していた。
9/12 常に挑戦する環境にいるようにする。
12日は朝仕事をし、掃除して、洗濯して、スマホ内の整理をして、食事も健康的なスムージーにした。
さて、今日は良い動画に出会い、一度立ち止まり、生き方を考え直すことができた。
掃除も筋トレもその他健康法も、もちろん大事だが、
「挑戦する環境にいる」ことができているか、、
そこを最近忘れていたようだ。
その点について自分の今について考えたのだが、、、
ソムリエ資格は失敗し、来年も受けること