#パーソナルトレーニング
オリジナルダイエットガイド販売開始！
どうも！トレーニング志村ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ
今回はお知らせです！
以前オリジナルダイエットガイドを作成中という記事を書きました。
▼以前の記事ダイエットガイドも無事に完成し、現在パーソナルを体験していただいたお客様へ配布しています。
ありがたいことにダイエットガイドは沢山のお客様にご好評をいただいております。
そこで今回パーソナルを体験したいけど、遠くて来れない方の為にnoteにてダイエ
筋トレは究極の精神安定剤？メンタルマッチョになる方法！
どうも！パーソナルトレーナーシュンです！
今回は筋トレが肉体的ではなく精神的にどんな好影響をもたらすのかを書いていきたいと思います！
詳細はブログにて▼
【#おうち時間】家でできる筋トレ動画まとめ
緊急事態宣言が延長され、まだまだ外出自粛が続いているためジムに行けない人が多いと思います。
そこで今回は家でできるトレーニングの動画をまとめてみました！
▼詳細はブログにて
可変式ダンベルのススメ！【予算5万円で作る夢のホームジム】
全国各地でジムが閉鎖、外出自粛が続いて筋トレができず困っている人が多いと思います。
今回はそんな皆さんにホームジムマイスターである自分が家トレで使える可変式ダンベルを紹介したいと思います！
▼詳細はブログにて
ダイエット中でも酒が飲みたい！手軽に買えるオススメのおつまみ紹介！
以前お酒が筋肉に及ぼす影響について書きましたが、それでもお酒が飲みたい！って人のためにダイエット中のオススメおつまみを紹介したいと思います。
詳細はブログにて▼
