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#筋トレ
オリジナルダイエットガイド販売開始!
どうも!トレーニング志村ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ
今回はお知らせです!
以前オリジナルダイエットガイドを作成中という記事を書きました。
▼以前の記事ダイエットガイドも無事に完成し、現在パーソナルを体験していただいたお客様へ配布しています。
ありがたいことにダイエットガイドは沢山のお客様にご好評をいただいております。
そこで今回パーソナルを体験したいけど、遠くて来れない方の為にnoteにてダイエ
筋トレは究極の精神安定剤?メンタルマッチョになる方法!
どうも!パーソナルトレーナーシュンです!
今回は筋トレが肉体的ではなく精神的にどんな好影響をもたらすのかを書いていきたいと思います!
詳細はブログにて▼