#痩せる
砂糖を摂り過ぎるデメリット！腸内環境などにも関わる？
先日、上記のツイートを行ったところ多くのいいねをいただきました。皆さんありがとうございます。
そこで今回は上記ツイートの内容を少し掘り下げ、砂糖を摂り過ぎるデメリットについたお伝えしますね😌
砂糖を摂り過ぎるデメリット砂糖を摂り過ぎることで引き起こす可能性があるデメリットについてお話していきますね。
①腸内環境悪化
ツイートでもお伝えした通り砂糖は悪玉菌の好物とされ、摂り過ぎると悪玉菌の増加
痩せる順番！痩せやすい・痩せにくい部位はどこ？
以前たくさんのいいねをいただいた以下のツイートについて少し掘り下げてみますね😊
人間には痩せる順番がある？もちろん個人差はあるものの、人間は痩せる順番がおおむね決まっていると言われています。
一般的に痩せる順番は「肝臓から遠いほど痩せやすい」とされているのです。
※肝臓はお腹の右上あたりにある臓器です。
この記事ではツイートでは書ききれなかった部位ごとの補足をしていきたいと思います👩
ダイエットを続けられている人は凄い！自分で自分を褒めてあげよう
今回はこのツイートの内容について少し掘り下げてみますね😊
ダイエットで最も難しいのは「継続」ダイエットにおいて最も難しいのは「継続」です。
あるアンケートによれば女性の7割以上がダイエット経験を持っているものの、そのうち約3割は1週間以内に挫折してしまうとか。
そして、半年以上の継続が出来ている人はたったの約4割しかいないそうです。
つまり、多くの人が1週間以内や1ヶ月以内など短期間でダ