#子育て
【本紹介】自分の意見で生きていこう(著/ちきりん)
子育てには、悩みはつきもの。すくすく心身健康にさえ育って欲しいと思いつつも、「(できれば)勉強ができるように育ってほしい」「(できれば)スポーツができるように育ってほしい」と思うようになり、さらにはそれがエスカレートしていき、「xx (例：弁護士・医者・スポーツ選手)になって欲しい」等と、親である自分が達成できなかった夢を子供に託すようになる。
もっとも大切なことは、「自分の人生を主体的に選
自分の「石」を磨き続ける
年末年始。昨年を振り返る。読んだ本、書いたメモ、手帳、仕事のノート。平穏な心で振り返りをしないと、同じような間違いを繰り返す。コロナで空いた時間で自分がやり始めたのが、日英同時読書。和訳版がある英語原著を日英共に買って読み始める。子育て中という事もあり、昨年はこの一冊から始めた。そして、再び読み返してみて、新たな気づきもあった。
自分に合ったやり方、学び方を知る事はとても大切だ。それがわかれ
【本紹介】Brain 一流の頭脳③
・創造性の作り方 (前回の記事はこちら)
スタンフォード大学の研究チームが176名の被験者を対象に、創造性を測る数種類のテストを行った。屋内や屋外で歩いたり、座って体を休めたりといった様々な条件下で、被験者にテストを受けさせた。(実験のタイトルは、「アイディアを働かせよ、創造的思考におけるウォーキングの効能」)
新しいアイディアを出す能力において、歩きながらテストを受けた被験者の成績は、歩かず
【本紹介】Brain 一流の頭脳①
本書の著者は、スウェーデンの精神科医Anders Hansen氏。ノーベル生理学・医学賞の選考委員会がある名門カロリンスカ研究所にて医学を、ストックホルム商科大学でMBA（経営学修士）を取得修めている。本書は、一般読者を対象に、極めて平易な文章で書かれているが、記述の裏づけ(参考文献、参考研究)はしっかりしており、何の論拠もない自己啓発本ではない事を最初にお断りしたい。論拠を深く知りたい場合には
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(良著紹介)「PEAK」②:心的イメージと限界的練習の関係
本、特に良著を紹介する時には、全体の構成/ストーリー/文脈に配慮されての一冊の完成形があるので、抜粋は著者に取っては極めて危険もしくは不快な行為かもしれない。それを承知で、本書は今の自分にとって重要なテーマで1文1文が読み返す度に新たな示唆がある本であるため、抜粋をメモとして残す。
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・十分な負荷を、十分な時間に渡って与えれば、身体はそれを楽にこなせるようになる。
・優れたパフォーマン
(良著紹介)「PEAK」③:最終章の抜粋
特に自分が好きな最終章からの抜粋。
"Even those who don't reach the frontiers of field can still enjoy challenge of taking control of their own lives and improving their abilities. A world in which deliberate practice
(良著紹介)「PEAK」④:限界的練習の実践
「いかに自分が取り組んでいる分野において、限界的練習(deliberate practice)」となる学習法を見つけられるか、またそれを実施できる環境を整えられるか？」本書を読んだあとの私の関心はそこにある。
最終章Homo Exercens (邦題:人生の可能性を切り拓く)において、物理学の授業において「限界的練習」を取り込んだ授業(実験では、先生として授業を受け持ったことのない大学院生が、限