しげみん

「自分らしい人生を心地よく生きる」ための心の習慣化をお届けする マインドサポートコーチ…

しげみん

「自分らしい人生を心地よく生きる」ための心の習慣化をお届けする マインドサポートコーチしげみんです。 ジャパンストレスクリアプロフェッショナル協会金沢中央教室長/マスターコーチ/トレーナー 銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ/石川コーチング勉強会代表/看護師

記事一覧

存在だけで喜ばれる

  すごくクリアな感じ 自分を生きてる 堂々と自分でいられる いつもフルスペックの2割しか使ってなかった 仕方ないか やれることしかできない その小さな自分が本当の自…

しげみん
2年前

年末年始に資格取得!

〜2022年は変化の年に〜 心の底から生きたい人生を 2022年から本気で自分の力を生かしてみませんか? これまでいろいろと頑張ってきたことを これまでいろいろ…

しげみん
2年前
1

変わりたいときに

勇気を出して 「一歩踏み出せた!」 って感じた事 って最近ありますか? そんな時は しっかり前に進ん出る事を、 体感して生きてる そんな気がします どんどん自分が…

しげみん
3年前
1

ストレスクリアオンライン講座

全国 コーチ養成ベーシック講座 平日3時間×2days 2021年07月08日(木)09:30~12:30 2021年07月09日(金)09:30~12:30 38,500円 (修了証発行代金、テキスト代金含む) お…

しげみん
3年前

見て見ぬふりってありませんか?

一生かけて大切にしたい 結果に囚われない生き方 「死ぬ前に後悔しない選択が出来ていること」 自分の限界を創る生き方でなく 潔く研ぎ澄まされた 自分の生きたい人生…

しげみん
3年前
2

人生に寄り添う

▪️人生軸にまっすぐ生きる✨ 《実践コーチ養成講座2日め》💁‍♀️ 人と関わるすべての方に 知っていてもらいたい 「あらゆる状況を柔軟に生きる技術」 一生使える …

しげみん
3年前
1

ストレスクリアコーチ養成実践講座ご案内7月~

7月の日程 オンラインスクール(zoom開催) 講座の詳細はこちら ↓ ◆まずは、どんなものか?知りたい方はこちら💁 ストレスクリアベーシック講座(全6時間) ◆A日程…

しげみん
3年前

未来を拓く応援

来年、大学生さんに講座をする 素敵なオファーを頂きました✨ 私が、次世代を育てていく 後方支援が出来たら やって行きたいことは 学生さんが社会に出る前に、 主体性を…

しげみん
3年前

自分を癒すこと

先日セッションでの気づきで 肩の力が抜けたお話をしますね^^ うちは、織物工場を経営していて 私が27歳になるころまで稼働していました。 バブルの崩壊があり、中国…

しげみん
3年前
2

【 憧れの人は誰ですか? 】

憧れの人っていますか? 昨日の夜は 「ストレスクリアの自己探求講座」 トレーナーコースに参加してました。 今回の内容は、 「人生かけてやりたい事」について 考える…

しげみん
3年前

ストレスクリアコーチ養成講座

ストレスクリア®️トレーナーになり 10月でちょうど3年 マスタートレーナーとして コーチ養成講座やワークショップなど 50回以上開催して来ました^^ 最初の頃の受講生…

しげみん
3年前
2

2020年で変える!

理想の未来を創る、「心の習慣化のカギ」をお届けする マインドサポートコーチのしげみんです♡ 2020年10月、コロナで時代が変わる中 生き方も変えざるを得ない・・・ …

しげみん
3年前
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初めまして

マインドサポートコーチのしげみんです♡ 理想の未来を創る、「心の習慣化のカギ」をお届けします。 看護師31年、のべ20万人を通じて体験したこと 自らの人生経験、コー…

しげみん
3年前
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存在だけで喜ばれる

 

すごくクリアな感じ
自分を生きてる
堂々と自分でいられる
いつもフルスペックの2割しか使ってなかった
仕方ないか
やれることしかできない
その小さな自分が本当の自分
いつも一生懸命生きてる
感動と躍動感、発見
いつも冒険の中にいる
真実を語るし
真実を掴む
今あることが全て
それ以外は未知の世界
本当のところは誰も知らない
前に出たものしかわからない
道無き道を進んできた
純粋に自分を感じて

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年末年始に資格取得!

〜2022年は変化の年に〜

心の底から生きたい人生を

2022年から本気で自分の力を生かしてみませんか?

これまでいろいろと頑張ってきたことを

これまでいろいろ学んできたことを

しっかりと活かして生きたいと思っている

そんなあなたが、

周りの方の育成やサポート

本当の意味で、気持ちよくお役に立てる人生に!

まずは、自分自身を深く理解して

自分自身の課題や悩みが解決できる。

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変わりたいときに

変わりたいときに

勇気を出して
「一歩踏み出せた!」

って感じた事

って最近ありますか?

そんな時は
しっかり前に進ん出る事を、
体感して生きてる

そんな気がします

どんどん自分が出来る事をして、

表現していく、
磨いていく、
気づいて行く、

形として周りに伝わった時
共感を得たり
共鳴してもらったり

その先にいる人に出会い
つながり

いつしか周りからも
存在として応援してもらえたり
.
.

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ストレスクリアオンライン講座

ストレスクリアオンライン講座

全国
コーチ養成ベーシック講座
平日3時間×2days
2021年07月08日(木)09:30~12:30
2021年07月09日(金)09:30~12:30

38,500円
(修了証発行代金、テキスト代金含む)

お申込み詳細 ↓

https://jspa-class.com/v2/koza_entry.php?s=new&k=142855

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見て見ぬふりってありませんか?

見て見ぬふりってありませんか?

一生かけて大切にしたい

結果に囚われない生き方

「死ぬ前に後悔しない選択が出来ていること」

自分の限界を創る生き方でなく

潔く研ぎ澄まされた

自分の生きたい人生につながって行く生き方

それができたら

人生が輝いて見える

小さな夢を追いかけすぎると

わからなくなる

結果は大事だけど、

結果に囚われない生き方ができると

人生も喜ぶ

今の選択に後悔はない?

言い訳して逃げてい

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人生に寄り添う

人生に寄り添う

▪️人生軸にまっすぐ生きる✨

《実践コーチ養成講座2日め》💁‍♀️

人と関わるすべての方に
知っていてもらいたい

「あらゆる状況を柔軟に生きる技術」

一生使える
シンプルで本質的な生き方

自然な自分
素直な自分
正直な自分
本音の自分

どんな自分も
心から受けとめて
自分を応援できたら

なんて素敵なんだろう
.
.

頭ではそうしたくても
そんな簡単に
自分を変えられないけれど

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ストレスクリアコーチ養成実践講座ご案内7月~

ストレスクリアコーチ養成実践講座ご案内7月~

7月の日程 オンラインスクール(zoom開催)

講座の詳細はこちら



◆まずは、どんなものか?知りたい方はこちら💁

ストレスクリアベーシック講座(全6時間)

◆A日程 

2021年07月03日(土) 09:30~12:30
2021年07月04日(日) 09:30~12:30

◆B日程 

2021年07月08日(木) 09:30~12:30
2021年07月09日(金) 09:

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未来を拓く応援

未来を拓く応援

来年、大学生さんに講座をする
素敵なオファーを頂きました✨

私が、次世代を育てていく
後方支援が出来たら
やって行きたいことは

学生さんが社会に出る前に、
主体性を持った人生に
切り替わっていく事

自己肯定感を高めて

自己信頼ができて、

人間関係を円滑にする力を身につける

次世代が創る未来が、
本質的な方向に進む

いろいろな体験を積んで行くためには、

安心してチャレンジしたり、

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自分を癒すこと

自分を癒すこと

先日セッションでの気づきで

肩の力が抜けたお話をしますね^^

うちは、織物工場を経営していて

私が27歳になるころまで稼働していました。

バブルの崩壊があり、中国に生産の主体が移行したため

仕事が激減し、父親の判断で事業をやめてしまいました。

それ以降、実家を立て直すために、

私が40歳手前で全財産を使って、

両親の老後の幸せを願い協力していました。

その後、

自分の人生設計を

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【 憧れの人は誰ですか? 】

憧れの人っていますか?

昨日の夜は
「ストレスクリアの自己探求講座」

トレーナーコースに参加してました。

今回の内容は、
「人生かけてやりたい事」について
考える時間でした(^^)

大きな質問で、そんなすぐに
答は出ないかも?

そこで、次のステップとして
「憧れる人」の存在を
見つめて行くワークをしました。

私の憧れの人と言うと・・・

どんな時も淡々と進み続ける、
真っすぐにやること

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ストレスクリアコーチ養成講座

ストレスクリア®️トレーナーになり
10月でちょうど3年
マスタートレーナーとして
コーチ養成講座やワークショップなど
50回以上開催して来ました^^

最初の頃の受講生さんや
クライアントさん
3年経ったんですね〜^ ^

いろいろと人生変化されてます♡

変化したというより
本来の自分で生きてるから

出会う人や

周りからの愛され方が
変わったなあって感覚

素直に自分の気持ちを表現した結果

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2020年で変える!

2020年で変える!

理想の未来を創る、「心の習慣化のカギ」をお届けする

マインドサポートコーチのしげみんです♡

2020年10月、コロナで時代が変わる中

生き方も変えざるを得ない・・・

せっかくだから、もっと自分らしい人生にしたい!

そう感じたりしませんか?

私自身、家の中を断捨離する一方で

これまでの生き方に、

いろんな自分の姿を感じています。

やり過ぎたこと、がんばったこと

反省あり、感謝あり

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初めまして

初めまして

マインドサポートコーチのしげみんです♡

理想の未来を創る、「心の習慣化のカギ」をお届けします。

看護師31年、のべ20万人を通じて体験したこと

自らの人生経験、コーチング・心理学・脳科学などを使って

あなたの人生の応援団として

発信して行きます。

どうぞ、よろしくお願いします。