#自分と向き合う
🧘♀️ヨガと曼荼羅アート🎨ワークショップ
みなさま
10月/神奈月の季節ももう間近。
芸術の秋、スポーツの秋、食欲の秋がやってまいりますね！
ご近所さんで心友、そして曼荼羅パステルアーティストの陽子ちゃんと一緒に、いろんな秋を楽しむ「ヨガと曼荼羅パステルアートのコラボイベント」を企画しました✨
今回は、公園での開催です！心地よい秋空の下、ヨガと瞑想。
お茶休憩をはさみ、思い思いに曼荼羅パステルアートを描いてみませんか？
これまで
７月のヨガ＆イベントスケジュール
気が付けば、夏！これまで長らく心の中であたためていたこと、心に芽生えたこと・想いなどを少しずつゆっくり綴っていこうと思います。
さて今回は、”自分を生きる・私を生きる”指針となっているヨーガについてのお知らせです。
まずは、私の想いを実際に体感していただけるように、７月は、通常クラスに加えて、色々なコラボのイベントを企画しています。
ヨーガが初めての方も、お久しぶりな方も、ヨーガの初心に戻っ
９月のオンライン ヨガクラス 〜自分の中に芽生えた🌱小さな好奇心🌱を大切に〜
さて、この夏から行っている自分の内側とつながるテーマ。
７月の”自分軸にかえる”から一歩進んで、８月は”自分の光を放つ✨/自分らしく生きる”でした。そして来月９月は”自分の中に🌱芽生えた「小さな好奇心」を大切にする”です。クラスの中では、ヨーガの智慧と関連付けながら、私の愛読書📗である『Coming Back To Life/生命への回帰』の著者ジョアンナ・メイシーの思想も交えながら、みなさ
１１月のオンライン ヨガクラス 〜魂の望むことをさせてあげる/望まないことを手放す〜
クラスで取り組んでいる"自分の内側とつながる"テーマは、今月で５ヶ月目に入りました。
７月の”自分軸にかえる”から一歩進んで、８月は”自分の光を放つ✨/自分らしく生きる”でした。そして９月は”自分の中に🌱芽生えた「小さな好奇心」を大切にする”。今月は、先月10月と同じく”魂の望むことをさせてあげ、望まないことを手放す”です。望むことをさせてあげるのは、比較的実行しやすいと思いますが、望まないこ
オンラインワークショップ【受容から真の解放へ】 🇺🇸🇯🇵ヨーガ✖️つながりを取り戻すワーク
Daylight Savingが終わり、こちらカリフォルニアでは、一気に冬の到来を感じる季節となりました。みなさまいかがお過ごしでしょうか？
この夏の”国際ヨーガDAY”で、コラボさせていただいた🇯🇵熊野の安代さんと半年ぶりに第二弾となるワークショップを開催することが決まりました！ みなさまとお目にかかれるのを楽しみにしています。以下、詳細です⬇️
テーマ：受容から真の解放へ
幸恵のヨー