７月のヨガ＆イベントスケジュール

気が付けば、夏！これまで長らく心の中であたためていたこと、心に芽生えたこと・想いなどを少しずつゆっくり綴っていこうと思います。

さて今回は、”自分を生きる・私を生きる”指針となっているヨーガについてのお知らせです。

まずは、私の想いを実際に体感していただけるように、７月は、通常クラスに加えて、色々なコラボのイベントを企画しています。

ヨーガが初めての方も、お久しぶりな方も、ヨーガの初心に戻ってみたい方も、深めてみたい方も、お子さんとご一緒の方も、お気軽にホッと一息つきにいらして下さい。

以下、今月のオンラインクラスとイベントスケジュールです。

＜７月のレッスンスケジュールと料金＞　🇺🇸：西海岸時刻
ー 健やかヨガ（🇺🇸 毎週水曜 4:30-5:10 PM , 🇯🇵 毎週木曜 8:30-9:10AM）

ー ゆったりヨガ（🇺🇸 毎週土曜 9:00-9:40 PM , 🇯🇵 毎週日曜 1:00-1:40AM）

ー👶ベビー & ファミリー ヨガ（🇺🇸 隔週金曜 5:15-5:45 PM , 🇯🇵 隔週土曜 9:15-9:45AM）

オンラインzoomを使用しますので、みなさまのお住まいのところから、お気軽にご参加下さい。

健やかヨガは、心地よく体を動かしながら、心身を整えるクラス。　　　　　　ゆったりヨガは、心身をゆるめながら、リラクゼーションするクラスです。

・ギフトシェア(無料)「夏のマインドフルネスとヨガ」(無事終了しました)

🇺🇸西海岸　7月９日（金）16時〜18時
🇯🇵時間　　7月10日（土）8時〜10時　

新月の月礼拝を中心に、私のヨーガ、そして僧侶良規さんの坐禅を。その後、みなさまと一息禅について語るお時間あり。
お申し込み・詳細はこちらから↓ ↓ ↓
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZAkdO-urj0jHdXjQ-WXlQxxsXMBKWgrmfBk

・「子育て母さんのヨガ時間＆交流会」
🇺🇸西海岸：　7月31日（土）21時〜22時15分
🇯🇵時間：　　8月1日（日） 13時〜14時15分
参加費：sliding scale (＄15 or 1500縁〜) 

バークレーの母ヨギーニ２人でコラボイベントを開催いたします。子育てでお忙しいお母さんたち(私たちも含めて)。心のやすやぎと、ほっこり時間をご一緒しませんか？ヨガで1時間ほどゆったりと体を動かして、その後、交流会で子育てについてや日頃のあれこれについて、お話できる時間を設けます。お申し込み・詳細はこちらから↓ ↓ ↓
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZMscu2ppjMuHNC2UEtSu9Ew-pe1lHn8eRn2

＜料金＞
                *健やかクラスのみご参加$40/月
　　　　*ゆったりクラスのみご参加$40/月
　　　　*両クラスご参加$80/月
　　　　*ベビー&ファミリーヨガクラスのみ $30/月2回

どんな感じか体験してみたい方は、トライアルご希望の旨、下記のメールアドレスにご連絡をお願いします。📧：nihongodeyoga@gmail.com

＊お支払いについてのご相談も引き続きお受けしておりますので、どうぞお気軽にご連絡下さいませ。
＊ご欠席された日の録画もお送りできますので、ご連絡をお願いいたします。
＊お支払いは、PayPal、小切手、Venmo、みずほ銀行、スキルシェアにてお願いします。
(お手数ですが、お支払い後に下記のメールアドレスにご一報していただけますと大変有難いです）ご確認後、zoomのリンクを改めてお送りいたします。

今月も引き続き、みなさまと心地よいヨガ時間が持てますように。
Om shanti🙏✨