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#コーチング
考える内省パワーをポジティブに使うもうひとつのコツ。9割以上考えない。
先日、「ネガティブなことをずっと考えてしまって疲れる」人向けに、いいことを考えよう。
そして、いいことを考えるために自分に小さな質問をしてみようという記事を書きました。
今回は追加で、もうひとつのコツを紹介します。
下記の本の紹介で、マンガ版の「90点ルールで大切なことだけを選ぶ」についておすすめしました。
自分の中での90点という高い基準を満たすものだけになるので、9割以上捨てて、残り1割
考える内省パワーをポジティブに使うひとつのコツ。いいことを考える小さな質問をしてみる
ストレングスファインダーのコーチングをしていると、内省の上位資質がある人からたまにある相談を受けます。
それは、「ネガティブなことをずっと考えてしまって疲れる」というような内容です。
内省もすばらしい資質のひとつですが、何を考えるのかは人それぞれなところでもあります。
しかし、悩みばかり考えてしまうのは、内省をうまく使えているとは言えませんし、何より疲れてしまいます。
そこで、私が話でおすす
ストレングスファインダーを使いこなすために、認定コーチのコーチングをうけよう
この記事の対象の方
ストレングスファインダーの認定コーチが提供するコーチングを受けたことがない方に向けて書いています。
書店で下記の本を目にした方や、本を買ってWebでTop5の資質を診断した方もいると思います。
『さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー2.0』(トム・ラス著,日本経済新聞出版)
レポートを読んでも使えるようにならないな、よくわからないな、と感じ