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#010 美しい姿勢は、私を変える
『 姿勢と歩き方 』は
特別な人だけが受けるレッスンではありません
主婦も、会社員も、学生も、
日々の生活の中で、
誰もが抱えている
身体の悩みを解決し、
心身ともに健康で
充実した生活を送るため
誰もが得られるメリットがたくさんあります
家事や育児で
長時間立ちっぱなし、
座りっぱなしになりがちな主婦は、
正しい姿勢と歩き方を学ぶことで、
腰痛や肩こりの予防や改善に役立ちます
デスク
#006 すべての女性に気づいてほしい『大切なのは背中の意識』
ご覧いただき、ありがとうございます
美姿勢アドバイザーの里美です
今回の話は
特に女性に聞いてほしい背中の話です
（もちろん、男性にもお伝えしたい！）
ちょっと本気の話
ぜひご覧ください
背中、意識していますか？
街を歩いているとなんだか残念な人を見かけます
流行りのメイクをして、
最新のファッションを着て、
ブランドのバックを持って
正面から見たらとても素敵
でもね、後ろ姿は、
背中
#001 【肩こり・腰痛にお悩みの女性へ】姿勢改善だけでその悩みから開放されます
こんにちは
美姿勢アドバイザーの里美です
肩こり・腰痛でお悩みのあなた
その解消方法はとてもシンプルです
時間もかからない
いつもの生活の中に取り入れるだけ
一度身に付ければ
生涯活かせるスキルです
本当に解消したい
本気で悩んでいるという方は
ぜひご覧ください
あなたの身体に起きていること
国民病とも言われる肩こり・腰痛
あなたは痛みを解消するためにどんなことをしていますか？
・マッサ
#000 はじめまして
美姿勢アドバイザーの里美です
マルチポテンシャライト（通称”マルポテ”）な私の職業
美姿勢アドバイザーの他に
★ 事務代行
★ モデル
★ etc…
色んなことやっています
あっ、航空整備士の国家資格も持っています
色んなことに興味がありすぎて
毎日時間がないけど
今日の1日が
1分でも多く『幸福の時間』で満たされたるよう
興味のあることを追いかけています
文章を書いたり
考えたりすること